Ilgu laiku tika uzskatīts, ka pelēko matu parādīšanās norāda uz ķermeņa izzušanu, aptuveni pagriezienu no jaunības uz vecumu. Sirmi mati? Izvelciet to ātri! Ir pienācis laiks kliedēt šo mītu: sirmiem matiem nav nekāda sakara ar vecumu!
Trihologs Džo Činkota bija iesaistīts lielā pētījumā, kuram piekrita tūkstošiem brīvprātīgo. Zinātnieku grupa uzraudzīja pētāmo personu uzturu, viņu dzīvesveidu, stresa un nervu spriedzes daudzumu, korelējot to ar iedzimtu faktoru, ādas un matu krāsu, dzimumu un vecumu.
Zinātnieku secinājumi ir iespaidīgi.
Pirmkārt, stress nenozīmē nozīmīgu lomu pelēko matiņu attīstībā. Pētījuma dalībnieku vidū bija cilvēki, kuri piedzīvoja ļoti nopietnas dzīves drāmas, sākot no biznesa zaudēšanas līdz tuvinieku nāvei. Neviens no viņiem neparādīja pelēko matiņu izskatu vai skaita palielināšanos tūlīt pēc stresa situācijas. Tātad izteiciens "uz nakti kļuvis pelēks" ir nekas cits kā skaista metafora.
Otrkārt, melanīna, kas ir atbildīgs par pigmenta klātbūtni matos, ražošanas samazināšanās notiek ar vecumu, bet katrai personai ir individuāla likme, kas nav atkarīga no dzīvesvietas reģiona, uztura vai fiziskās aktivitātes daudzuma, vai no ķermeņa vispārējais stāvoklis. Pilnīgi veseli cilvēki dažreiz kļūst pelēcīgi 20 gadu vecumā, un tiem, kas cieš no smagām hroniskām slimībām, līdz 50 gadu vecumam nav neviena sirma matiņa.
Trešais secinājums: vitamīnu un piedevu lietošana nespēj palēnināt pelēko matiņu izskatu. Nav pierādīta efektīva uztura bagātinātāju kompleksa, kas stimulētu melanīna ražošanu.
Ceturtais secinājums: sirmie mati nekādā veidā nav savstarpēji saistīti ar citiem ķermeņa procesiem, kurus tradicionāli uzskata par saistītiem ar vecumu. Ne grumbu parādīšanās uz ādas, ne izmaiņas locītavu un kaulu audos, ne iekšējo orgānu stāvoklis, ne vielmaiņa - tam visam nav nekāda sakara ar sirmu matu klātbūtni vai neesamību.
Un visbeidzot, sirmo matiņu noplūkšana, savlaicīga krāsošana, jebkādas matu un galvas ādas kopšanas procedūras arī neietekmē pakāpeniskas pigmenta zuduma procesu..
Tomēr pelēko matu vaininieks tika atrasts: tas ir ģenētisks faktors. Jo agrāk jūsu vecāki sāk pelēkot, jo ātrāk jūs arī pelēks. Un gluži pretēji, ja ģimenē tradicionāli sirmi mati parādījās cilvēkiem ļoti cieņpilnā vecumā, jums nav jāuztraucas arī par agrīnu sudraba pavedienu parādīšanos.
Tāpēc atlieciet no prāta bažas par "Ak, Dievs, es novecoju, man templī ir sirmi mati!", Un, ja tev dvēselē ir šie sirmie mati, izlasi mūsu materiālu par sezonas vismodernākajām krāsām.!
Pelēko matu psihosomatika: patiesie iemesli, kāpēc mēs kļūstam pelēcīgi
Cilvēki sāk kļūt pelēcīgi dažādos vecumos un dažādās pakāpēs. Šis process var būt pakāpenisks vai diezgan pēkšņs..
Iemesli var būt daudzi, sākot no ģenētiskas noslieces līdz dažu vitamīnu un minerālvielu trūkumam..
Noteikts dzīvesveids var arī paātrināt novecošanās procesu..
Pirms runāt par psihosomatiku, mēs centīsimies noskaidrot galvenos sirmo matu cēloņus.
Kāpēc parādās sirmi mati
Mūsu ķermenī ir matu folikulas, kas ir mazi maisiņi, kas oderē ādas šūnas.
Matu folikulās ir pigmenta šūnas, kas pazīstamas kā melanīns. Šīs šūnas piešķir matu krāsu. Bet laika gaitā matu folikulas var zaudēt pigmentu, kā rezultātā pelēki mati..
Sirmi mati ir vairāk pamanāmi cilvēkiem ar tumšāku matu krāsu. Kaut arī sirmiem matiem ir raksturīga novecošanās, bezkrāsaini pavedieni var parādīties jebkurā vecumā. Pat ja esat pusaudzis vai esat 20 gadu vecumā, jūs joprojām varat atrast vienu vai vairākas baltu matu šķipsnas. Kādi ir galvenie pelēko matu parādīšanās cēloņi?
1. Melanīna deficīts
Melanīns ir atbildīgs par ādas un matu krāsu un atrodas uz ādas dažādās pakāpēs.
Tās ražošana ir atkarīga no laba uztura un pareizā olbaltumvielu daudzuma iegūšanas. Vairumā gadījumu tieši melanīna deficīts izraisa matu pelēcību..
2. Ģenētika
Greying jūsu ģimenē var būt agrs. Ja pamanījāt sirmus matiņus jaunībā, tad, visticamāk, arī jūsu vecāki un vecvecāki sirmos matus dabūja diezgan agri..
Jūs nevarat mainīt ģenētiku. Nu, ja jums nepatīk pelēko matu izskats, jūs vienmēr varat tos krāsot..
Jūs varat novērst agri sirmus matus, saglabājot veselīgu dzīvesveidu, iekļaujot uzturā pārtikas produktus, kas uzlabo D un B12 vitamīna uzsūkšanos un melanīna ražošanu..
3. Autoimūnas slimības
Retos gadījumos matus var balināt noteiktos apstākļos, piemēram, kvašiorkorā, celiakijā vai apgabala alopēcijā. Pirmajos divos gadījumos olbaltumvielu zudums ietekmē melanocītus - pigmenta šūnas, kas ir atbildīgas par matu krāsu.
Kwashiocor visbiežāk sastopams valstīs, kur cilvēki cieš no uztura trūkuma, galvenokārt ar olbaltumvielām, kas ietekmē melanocītus. Celiakija galvenokārt ir saistīta ar lipekļa nepanesamību.
Sirmi mati rodas arī ar fokusa matu izkrišanu - alopēcija areata, kur mati izkrīt noteiktās galvas, sejas vai citu ķermeņa daļu vietās. Kad mati ataug, melanīna deficīta dēļ tie izskatās pelēki.
4. D un B12 vitamīna deficīts
D vitamīnu sauc arī par “saules vitamīnu”, jo tas tiek ražots ādā, reaģējot uz saules gaismu. Tiek uzskatīts, ka aptuveni 1 miljards cilvēku visā pasaulē cieš no D vitamīna deficīta.
Tas organismā veic daudzas funkcijas, palīdzot:
saglabājiet zobus un kaulus veselus
atbalstīt sirds un asinsvadu veselību un plaušu darbību
regulēt insulīna līmeni un palīdzēt diabēta gadījumā
atbalstīt smadzeņu, imūno un nervu sistēmu veselību
Zems D vitamīna līmenis organismā ir saistīts ar šādām veselības problēmām:
smaga astma bērniem
vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo funkciju traucējumi
paaugstināts risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām
Turklāt, ja jums ilgstoši trūkst D vitamīna, palielinās agrīnas pelēcības risks..
B12 vitamīns, saukts arī par kobalamīnu, ir vitamīns, kas nepieciešams mūsu ķermenim, taču to nevar ražot.
Tam ir daudz funkciju organismā. Piemēram, tas ir iesaistīts DNS sintēzē un sarkano asins šūnu nobriešanā. Turklāt veselīgai grūtniecībai ir vitāli svarīgi iegūt pietiekami daudz B12 vitamīna..
B12 vitamīna deficīts noved pie:
nervu problēmas, piemēram, tirpšana vai nejutīgums ekstremitātēs
caureja vai aizcietējums
Pastāv arī saikne starp B12 vitamīna deficītu un priekšlaicīgiem sirmiem matiem..
Svarīgs! Alkohola un smēķēšanas ļaunprātīga izmantošana traucē B12 vitamīna uzsūkšanos
5. Smēķēšana
Smēķēšana kaitē ne tikai vispārējai veselībai, bet arī negatīvi ietekmē novecošanās procesu. Tas arī palielina jūsu izredzes iegūt sirmus matus pirms laika..
Smēķēšana sašaurina asinsvadus, kas var samazināt asinsriti matu folikulās un izraisīt matu izkrišanu. Turklāt cigarešu toksīni var sabojāt dažus ķermeņa orgānus, ieskaitot matu folikulus, izraisot agri sirmus matus..
Precīzs šīs parādības mehānisms nav pilnībā izprasts, taču zinātnieki uzskata, ka tas ir saistīts ar oksidatīvo stresu, ko izraisa brīvie radikāļi..
6. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Vairogdziedzeris ir kakla endokrīnais dziedzeris, kas sastāv no 2 daivām, kuras savieno ar kannu. Tas kontrolē daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot vielmaiņu..
Nepietiekama vai pārmērīga vairogdziedzera darbība var izraisīt ķermeņa mazāk melanīna ražošanu.
7. Neveselīgs ēdiens
Pārmērīgs šokolādes, sodas, konfekšu, ceptu ēdienu, hamburgeru, frī kartupeļu un citu neveselīgu ēdienu patēriņš izraisa vairākus traucējumus, kas nomāc ķermeņa spēju ražot melanīnu..
8. Sacensības
Pirmo reizi sirmiem matiem parādās arī rase.
Piemēram, afroamerikāņi sāk pelēkoties vidēji ap 40, bet kaukāzieši savus pirmos sirmos matiņus sāk pamanīt ap 35..
9. Slimības
Daži medicīniski apstākļi var izraisīt matu pigmentācijas zudumu. Tie ietvers:
vitiligo (pigmentācijas traucējumi, kas izraisa ādas krāsas zudumu noteiktās vietās)
neirofibromatoze (3 apstākļu grupa, kurā audzēji aug nervu sistēmā),
tuberkulozes skleroze (ģenētisks traucējums, kurā labdabīgi audzēji attīstās vairākos orgānos)
Vaardenburgas sindroms (ģenētiski traucējumi, kas ietekmē matus, ādu un acu pigmentāciju)
10. Skarbie šampūni
Stipras ķīmiskās vielas kondicionieros un šampūnos negatīvi ietekmē pigmenta ražošanu un var izraisīt arī matu izkrišanu.
Ķīmiskās matu krāsas un citi spēcīgi matu izstrādājumi var arī veicināt priekšlaicīgu pelēkošanos..
Piemēram, ūdeņraža peroksīds, kas atrodas daudzās matu krāsās, ir viena no šādām kaitīgām ķīmiskām vielām. Pārmērīga produktu lietošana, kas atvieglo matus, galu galā var padarīt tos arī balinātājus..
11. Hronisks stress
Mēs visi laiku pa laikam piedzīvojam stresu. Hroniska stresa sekas var būt:
augsts asinsspiediens
miega problēmas
Stress var ietekmēt arī matus. 2013. gadā pētījumā tika atklāta saikne starp stresu un cilmes šūnu izsīkumu peles matu folikulās. Tādēļ, ja pamanāt, ka jums ir vairāk sirmu matu, cēlonis var būt stress..
Jūs varat mazināt stresu:
meditācija - 20 minūtes dienā atpūsties var palīdzēt samazināt stresa līmeni
fiziskās aktivitātes - jebkura veida fiziskās aktivitātes paaugstina serotonīna līmeni smadzenēs un cīnās ar stresa hormona kortizola līmeni
izvairieties no kofeīna, nikotīna, alkohola pārmērīgas lietošanas, pārēšanās, neveselīgas pārtikas.
esi pateicīgs - attīstot pateicības attieksmi, tu iemācies domāt pozitīvi.
Kā mēs kļūstam pelēki
© Zinātnes foto bibliotēka
Mūsu ķermenis spēj izslēgt noteiktas funkcijas, piemēram, izaugsmi, kad esat sasniedzis noteiktu maksimumu, ar kuru mēs spējam tikt galā. Tas neļauj mums augt pārāk gariem, un mūsu āda nesprāgst..
Tas arī palīdz regulēt matu garumu dažādās ķermeņa daļās..
Mati kļūst pelēcīgi, kad pakāpeniski uzkrājas matu folikulu radītā katalāze un ūdeņraža peroksīds. Mati no iekšpuses ir mainījušies, jo ir bloķēta melanīna ražošana.
Šis dabiskais process organismā ir saistīts gan ar ārējo vidi, gan ar jūsu iekšējo stāvokli. Jūsu mati var kļūt pelēcīgi iepriekš minēto iemeslu dēļ, kā arī bioloģiskā pulksteņa un garīgās izpratnes dēļ.
Pelēko matu psihosomatika
Kad mati kļūst pelēcīgi, tie maina arī to struktūru..
Ir pamanīts, ka tik ilgi, kamēr mūsu mati saglabā savu krāsu, cilvēks dzīvo pats savu dzīvi. Bet tiklīdz parādās sirmi mati, cilvēks sāk rezonēt ar citiem cilvēkiem..
Citiem vārdiem sakot, mēs kļūstam par daļu no plašāka informācijas tīkla.
1. Jūs pārejat uz jaunu izpratnes līmeni
Matu sirmošana var nozīmēt, ka jūsu izpratne par esamību uz Zemes piedzīvo noteiktas izmaiņas. Tas var nebūt obligāti būtisks nobīde vai moments, bet drīzāk pakāpenisks pieaugums..
Jūs pats, iespējams, to nezināt, un jums var šķist, ka jūs nemaz neesat mainījies, bet jūsu ķermenis un gars domā citādi..
Varbūt jūs esat pārāk koncentrējies uz sevi, bet tagad jūs sākat rūpēties par citiem vai arī jūtat, ka varat palīdzēt viņiem augt..
To var izteikt arī ar faktu, ka pirms tam jūs rūpējāties vienīgi par materiālo sastāvdaļu, bet tagad jūs cenšaties iegūt pieredzi un kaut ko nemateriālu. Jūs vēlaties izmēģināt to, ko vienmēr gribējāt, bet neuzdrošinājāties to darīt.
Lai kas tas būtu, jūsu iekšienē ir notikušas izmaiņas, un jūsu sirmie mati ir tā zīme, kas atspoguļo šīs izmaiņas..
2. Sirmie mati ir atgādinājums par pārdzīvoto
Vēl viena smalkāka pelēko matu nozīme ir atgādinājums par visiem tiem gadiem, kurus jūs pārdzīvojāt. Lai kā mēs censtos par to nedomāt, mūsu laiks uz zemes ir ierobežots, un sirmie mati ir vēl viens atgādinājums tam..
Tomēr sirmie mati mums ne tikai atgādina par mirstību, bet arī kalpo kā mierinājums un atmiņa visai pieredzei, kas jums ir bijusi un kuru jūs esat cienīgi nodzīvojis..
3. Jūs sākāt dot vairāk, nekā saņēmāt
Ja esat kādreiz novērojis vecākus cilvēkus, pamanīsit, ka viņi mēdz dot vairāk, nekā saņem. Viņi dalās padomos, ēdienos un siltumā gan ar jaunākajām paaudzēm, gan ar sava vecuma cilvēkiem..
Pelēko matu izskats var būt saistīts arī ar to, ka esat pārvarējis dažus no savtīgajiem impulsiem un sākāt saprast, cik svarīgi ir dot tikpat svarīgi kā saņemt..
4. Uzsver jūsu mirstību
Ja jūs nekad neesat darījis to, ko vēlaties, vai sekojis sapnim, kas dzīvoja jūsu sirdī, tagad ir laiks domāt par to un rīkoties..
Mēs šajā pasaulē atrodamies ierobežotu laika periodu, tāpēc šaubas, vilcināšanās un cerības par to, kas jums ir svarīgs, nedos jums neko labu..
Sirmie mati ir garīgs atgādinājums tam, ka tavs iekšējais pulkstenis tikšķ un liek darīt to, ko vienmēr esi vēlējies, jo drīz pāriet uz citu savas dzīves nodaļu..
5. Ir lietas, kuras tu vari kontrolēt, un tādas, ko tu nevari.
Fakts, ka jūs joprojām esat šeit, liek domāt, ka jums ir izdevies daudz pārdzīvot..
Kad sākat kļūt sirmiem matiem, atgādiniet sev, ka ir lietas, kuras jūs varat kontrolēt - sevi, savu dzīvesveidu, izvēli un ir lietas, kuras nevarat kontrolēt..
Ķermeņa maiņa ir kaut kas, ko jūs varat ietekmēt, bet ne tādā mērā, kā jūs domājat. Nenokavējiet vienu lietu, jūs joprojām varat daudz ko mainīt..
6. Jūs gatavojaties jaunam dzīves posmam
Sirmie mati nozīmē arī to, ka esat sasniedzis noteiktu vecumu un dzīvojis pietiekami ilgi, lai būtu gatavs jaunam posmam..
Tas var ietvert nelielas izmaiņas, piemēram, jaunākas paaudzes izglītošanu, rūpes par citiem vai nozīmīgākas izmaiņas, kas prasīs ievērojamas pārmaiņas..
Pelēko matu parādīšanās nozīme ir atkarīga no apstākļiem jūsu dzīvē kopā ar ārējiem un iekšējiem faktoriem, kas ietekmē jūsu ķermeni un psihi..
Jūs varat to uzlūkot kā atgādinājumu par mirstību vai arī uztvert to kā labi nodzīvotas dzīves pazīmi..
Vissvarīgākais ir neaizmirst dzīvot šeit un tagad un nekoncentrēties uz savām bailēm..
Kā sniegs uz galvas: kāpēc mati agrā vecumā kļūst sirmi?
Pēdējais atjauninājums: 28.01.
Dermatovenerologs, trihologs, medicīnas zinātņu kandidāts,
asociācijas "Nacionālā trihologu biedrība" biedrs
Sirmgalvjus matus vairākums uzskata par vecuma pazīmi. Tomēr šodien zinātniskie fakti liek šaubīties par šo teoriju: nežēlīga statistika saka, ka apmēram 40% sieviešu un vīriešu līdz 30 gadu vecumam ir pakļauti matu pigmentācijas traucējumiem. Zinātnieki visā pasaulē lauž smadzenes jautājumā par to, kāpēc jauniem un veseliem cilvēkiem mati kļūst pelēcīgi, taču viņi vēl nav izdarījuši viennozīmīgus secinājumus. Vienā vai otrā veidā medicīnas un kosmetoloģijas jomas speciālisti spēja identificēt vairākus šī posta parādīšanās cēloņus..
Pelēko matu cēloņi agrīnā vecumā
1. Slimības
Katra sieviete daudzus gadus sapņo izskatīties "svaiga" un pievilcīga. Tomēr agri sirmi mati sejai var pievienot vairākus (vai pat desmit!) Gadus. Diezgan bieži "iedomātas novecošanas" cēlonis ir nepareiza iekšējo sistēmu darbība vai atsevišķu orgānu daļēja disfunkcija. Matu pigmentācijas traucējumi jaunā vecumā var izraisīt šādas slimības:
- hroniskas gremošanas sistēmas slimības, kā arī traucējumi gremošanas trakta darbā;
- avitaminoze;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
- anēmija (bieži dzelzs deficīts);
- nervu sistēmas darbības traucējumi, hronisks stress;
- nopietnas vīrusu slimības pieaugušā vecumā;
- nieru slimība.
Protams, savlaicīga slimības atklāšana var glābt jūs no priekšlaicīgas pelēcības. Pretēji sociālās reklāmas izsaukumiem reti kurš vēršas ārstniecības iestādēs, lai veiktu profilaktisku pārbaudi pirms acīmredzamu slimības simptomu izpausmes.
Zinātniskais fakts
Sirmi mati ir matu dermas - galvenā matu vārpstas barības vielu ražotāja un piegādātāja - nepareizas darbības rezultāts. Sistēmas atteices rezultātā tiek samazināta olbaltumvielu sintēze un vitāli svarīgu aminoskābju daudzums, kas nepieciešami melanocītu šūnu pigmenta ražošanai. Pelēki mati ir nekas cits kā krāsojoša pigmenta trūkums matu šahtā.
Saskaņā ar statistiku, apmēram 30% gadījumu sirmi mati agrīnā vecumā ir atgriezeniski.
2. Uzturs un kaitīgie ieradumi
Kopš agras bērnības visi uzzināja vienkāršu patiesību: pareizs dzīvesveids ir skaistuma un ilgmūžības atslēga, matu veselība nav izņēmums. Bet mūsdienu dzīves izmisīgajā ritmā ir ārkārtīgi grūti ievērot visus noteikumus, ko nosaka "gudrie".
Karjera, vaļasprieki, draugi, izklaide - jaunieši cenšas, lai viņiem būtu laiks darīt pēc iespējas vairāk par savas veselības cenu, kas joprojām "ļauj". Ar 24 stundām dienā vairs nepietiek ikdienas pastaigām svaigā gaisā, labam miegam un sabalansēta "pareizā" ēdiena pagatavošanai. Bet elementārs atpūtas trūkums un niecīga diēta var izraisīt priekšlaicīgu pirmo sirmo matu parādīšanos..
Kāpēc galvas ādas mati agrā vecumā kļūst pelēcīgi??
- Olbaltumvielu bads. Diētas ar zemu olbaltumvielu saturu, kas ir galvenais cirtas veidojošais elements, noved pie tā, ka matu folikulas sāk "badoties", mati kļūst plānāki, sadalīti un izkrist. Riska zonā parasti ir jaunas meitenes, kuras cenšas par katru cenu iegūt noslīpētu figūru, nedomājot par sekām..
- Vitamīnu un minerālvielu trūkums. Monotona diēta, svaigu dārzeņu un augļu trūkums, zāļu lietošana, kas kavē barības vielu uzsūkšanos - tas viss var izraisīt vitamīnu deficītu, kas savukārt kavē matu dermas papillas darbību. Rezultātā mati kļūst plānāki, un tempļos izlaužas sudrabaini pavedieni..
ALERANA ® speciālisti matu stiprināšanai no iekšpuses ir izstrādājuši unikālu vitamīnu un minerālu kompleksu, kas satur nepieciešamās barības vielas matu normālai darbībai. Astoņpadsmit aktīvās sastāvdaļas iedarbojas uz matu folikulu un stimulē jaunu veselīgu matu augšanu, palielina asins mikrocirkulāciju galvas ādā un aktivizē barības vielu plūsmu uz saknēm.
- Hronisks pārmērīgs darbs. Pareizas atpūtas trūkums negatīvi ietekmē matu skaistumu. Regulārs stress un miega trūkums ir galvenie agro sirmo matu cēloņi. Parasti pārmērīgas slodzes "upuri" ir vīrieši, kas jaunāki par 30 gadiem, pakļauti korporatīvai "apspiešanai" un darbaholismam. Ilgstošs stress negatīvi ietekmē melanīna ražošanu, kas ir atbildīgs par matu krāsošanas krāsu un intensitāti.
3. Iedzimtība
Kāpēc mati kļūst sirmi pirms 30? Laikam pie vainas ir iedzimtība. Iedzimtajam faktoram ir būtiska loma cilvēka ķermeņa veidošanā un attīstībā. Zinātnieki visā pasaulē ir vienisprātis, ka agrīna sirmu matu parādīšanās vecākiem gandrīz vienmēr garantē priekšlaicīgu bērna sirmošanu. Šajā gadījumā ir bezjēdzīgi ķerties pie matu ārstēšanas, taču neaizmirstiet par jaunāko kosmetoloģijā..
Pelēko matiņu atjaunošana
Vai ir iespējams atjaunot bojātus matus un atgriezt matiem veco piesātināto krāsu? Eksperti saka, ka tas ir iespējams. Mūsdienās agrīnas pelēkuma novēršanai un ārstēšanai daudzi saloni saviem klientiem piedāvā mezoterapijas kursu - bioloģiski aktīvo vielu subkutānu ievadīšanu.
Seruma aktīvās sastāvdaļas:
- nikotīnskābe;
- augstas koncentrācijas vitamīni bb;
- aminoskābes;
- oligoelementi.
Kursa ārstēšana veicina matu folikulu piesātinājumu ar trūkstošām barības vielām un stimulē normālu melanīna ražošanu, aktivizē asinsriti un stiprina matu saknes. Turklāt mezoterapija palīdzēs atbrīvoties no citām "nepatikšanām" ar matiem, piemēram, matu izkrišanu, novājēšanu un trauslumu..
Tautas receptes
Cīņā pret agri sirmiem matiem alternatīvā medicīna nāk talkā. Šeit ir dažas vienkāršas, bet efektīvas tautas receptes:
- Nātru infūzija
Ielej 3 ēd.k. l. sasmalcinātas nātru lapas atstāj 0,5 litrus verdoša ūdens, atstāj ievilkties 20 minūtes. Reizi nedēļā pēc mazgāšanas izskalojiet matus un galvas ādu ar gatavu infūziju. Šādas procedūras ļauj ilgstoši saglabāt bagātīgu matu krāsu un nostiprināt spuldzes.. - Aprikožu sula.
Nobriedusi un salda aprikožu sula ir iecienīta starp tautas līdzekļiem sirmiem matiem. Dzeršana svaigi spiestas sulas katru dienu palīdz novērst priekšlaicīgu sudrabainu pavedienu parādīšanos. Kā alternatīvu aprikožu sulai varat izmantot saldo bumbieru un kazenes sulas. - Pētersīļu un seleriju sulas
Viena no vienkāršākajām un pieejamākajām receptēm priekšlaicīgas pelēcības novēršanai ir regulāra sulu sula. Populāras baumas vēsta, ka 20 g pētersīļu vai seleriju sulas uzņemšana dienā ļaus aizmirst par sirmiem matiem līdz cienījama vecuma sasniegšanai..
Ja gudrība negaidīti "skāra galvu", mēģiniet pēc iespējas ātrāk saprast, kāpēc mati agri kļūst sirmi. Tomēr nemēģiniet izvilkt sudrabainos matiņus. Eksperti saka, ka tas noved pie vēl vairāk sirmu matiņu veidošanās. Tas ir saistīts ar faktu, ka folikulas pamatnē tiek izdalīts īpašs serums, kas ietekmē tuvākos matiņus. Ja pelēkie mati "tulznas" acīs, vienkārši uzmanīgi nogrieziet tos ar asām šķērēm.
Lai iegūtu precīzu diagnozi, sazinieties ar speciālistu.
Kāpēc mati kļūst pelēcīgi un vai ar tiem var tikt galā? Paskaidro trihologs
Kā uzturs, autoimūnas slimības un ultravioletā gaisma ietekmē agri sirmos matus, vai šo procesu var novērst un vai ir vērts vilkt vai krāsot sirmus matus?
Pēterburgas ārste-triholoģe Svetlana Dimakova "Paper" pastāstīja par sirmo matu cēloņiem, to īpašībām un kad jāapmeklē speciālists.
Svetlana Dimakova
Kāpēc parādās sirmi mati?
- Matu sirmošana ir ģenētiski ieprogrammēts fizioloģisks novecošanās process. Tas galvenokārt sākas cilvēkiem pēc 35-40 gadiem nelielā daudzumā un pāriet līdz 50 gadiem.
Dažiem sirmi mati ģenētiskās noslieces dēļ var parādīties agrāk (pēc apmēram 25 gadiem). Ja tēvam vai vectēvam jaunībā bija sirmi mati, tad ar lielu varbūtību tie parādīsies bērniem neatkarīgi no viņu dzimuma. Šo procesu nevar paredzēt, un to nevar novērst..
Ārējie faktori var stimulēt arī pelēkošanos cilvēkiem ar ģenētisku noslieci: stress, ultravioletais starojums, nepietiekams uzturs (īpaši B grupas vitamīnu trūkums) un autoimūnas slimības, piemēram, vairogdziedzeris..
Kā stress un uzturs ietekmē sirmos matus
- Stress izsauc brīvo radikāļu veidošanos ādā (skābekli saturošas molekulas ar vienu trūkstošo elektronu - apm. "Papīrs"), kas var sabojāt ādas šūnas - melanocītus. Tā rezultātā samazinās šūnu spēja ražot melanīnu. Tā rezultātā pelēcība var sākties agrākā vecumā..
B grupas vitamīnu trūkums ietekmē melanīna sintēzes bioķīmiskos procesus, kas izraisa tā ražošanas samazināšanos melanocītu šūnās un priekšlaicīgus sirmus matus. Tomēr šajā gadījumā jaunu sirmu matiņu parādīšanos var apturēt, ja organismā tiek atjaunots vitamīnu līdzsvars..
Pastāv ideja, ka slikta ekoloģija var ietekmēt agrīnu matu pelēcību, taču tas nav pilnīgi taisnība. Vides faktori var sabojāt matu struktūru, taču to ietekme uz pelēcības procesu nav pierādīta..
Sanktpēterburgā ultravioletais starojums praktiski neietekmē pelēko matiņu izskatu - šeit to ir maz. Bet citos gadījumos ultravioletā gaisma var izraisīt kaitīgu vielu (reaktīvo skābekļa sugu) veidošanos un sabojāt ādas šūnas, melanocītus. Piemēram, tas notiek dienvidu reģionos.
Ar ko sirmie mati atšķiras no nelīdzenajiem matiem
- Viens no izplatītākajiem nepareizajiem uzskatiem par sirmiem matiem ir tāds, ka smaga stresa dēļ jūs varat kļūt pelēks pa nakti. Patiesībā tas ir nereāli, jo pelēkošana ir pakāpenisks process, kā pārtraukt melanocītu ražošanu melanīnā un ilgstoša gaisa burbuļu uzkrāšanās matos..
Ir jāsaprot, ka tikai 1% matu sastāv no pigmenta, kas nosaka matu nokrāsu. Visiem cilvēkiem ir gan eumelanīns (tumšais pigments), gan feomelanīns (tā sauktais sarkanais melanīns). Katras personas matu krāsu nosaka tikai to attiecība: 90% cilvēku dominē eumelanīns (tumši matu nokrāsas), 1,8% - feomelanīns (sarkani un gaiši matu nokrāsas), pretējā gadījumā tās ir viņu kombinācijas. Pelēcības laikā mati kļūst caurspīdīgi, bet noteiktā apgaismojumā var redzēt dzeltenīgu nokrāsu - tā ir optiska ilūzija.
Sirmie mati uzkrāj gaisa burbuļus, to medulārais slānis sāk dominēt pār kortikālo slāni, kā rezultātā mati zaudē izturību un elastību un kļūst uzņēmīgāki pret čokurošanos. Kutikulas svari ciešāk piestiprinās viens otram, kā rezultātā matu virsma ir mazāk vaļīga.
Pēc pelēcības kutikulas ir grūtāk strādāt, piemēram, krāsojot. Lai krāsotu šādus matus, frizieri izmanto īpašas kompozīcijas un metodes, kā sagatavot matus krāsu notveršanai. Bet, ja salīdzinām sirmos matus ar parastajiem matiem, tad pelēkajiem matiem krāsojot nav nepieciešama papildu krāsas maiņa - pirmkārt, tie ir mazāk bojāti, otrkārt, pigmenta trūkuma dēļ matos krāsa nokrīt uz tiem kā uz baltas papīra lapas.
Kāpēc vīrieši un sievietes atšķirīgi kļūst pelēcīgi?
- Vīriešiem un sievietēm pelēkā krāsošana sākas atšķirīgi - viņiem ir dažādas jomas, kas ir visvairāk uzņēmīgas pret šo procesu. Vīriešiem vispirms tiek notverti tempļu un bārdas apgabali, sirmi mati parādās agrāk un lielākā apjomā nekā sievietēm.
Sievietēm pelēcība sākas parieto-pakauša zonās un matu augšanas zonā. Pelēki mati neparādās nepārtrauktā slānī, bet atsevišķi un nākotnē to skaits palielinās.
Dažreiz vīriešiem un dažām androgīnām sievietēm sirmgalvis kā novecošanās process notiek kopā ar androgēnu alopēciju, tas ir, ar vīriešu matu izkrišanu.
Vai ir iespējams cīnīties ar pelēcību
- Tiek uzskatīts, ka sirmo matu izskats ar vecumu ir fizioloģisks stāvoklis, un agrīns ir patoloģisks. Bet nevar teikt, ka sirmie mati ir mazāk veselīgi nekā parastie mati. Vienkārši mati daļēji maina īpašības. Sirmie mati ir estētisks defekts, un šeit ir svarīga katra cilvēka attieksme pret šo jautājumu..
Galvenā metode, kā tikt galā ar pelēkiem matiem, pašlaik ir krāsošana. Noturīga krāsa sabojās pašu matu struktūru, un nestabilas krāsas un tonējošie šampūni nav tik kaitīgi, taču vēlamā krāsa vai nokrāsa var nedarboties.
Jums jāizvēlas viena vai otra krāsa individuāli, atkarībā no personas dzimuma un vecuma, matu kvalitātes un biezuma, pelēko matiņu daudzuma un paša cilvēka vēlmēm..
Vislielāko kosmētisko efektu no pelēko matu krāsošanas iegūst, izmantojot noturīgas krāsas. Krāsošana tiek veikta pilnīgi visā matu garumā, un pēc tam, augot, saknes tiek krāsotas reizi 1,5–2 mēnešos. Ja ir nedaudz sirmi mati, tad varat izmantot nestabilas krāsas vai tonējošus šampūnus, taču jums tie būs jālieto biežāk..
Atsevišķus pelēkos matiņus var rūpīgi sagriezt saknē ar šķērēm. Pelēko matiņu izvilkšana papildus sāpēm var sabojāt matu folikulu, un mati šajā vietā vispār pārstās augt.
Kā rūpēties par sirmiem matiem
- Pelēkiem matiem nav īpašu procedūru. Bet arī ar sirmiem matiem jūs varat iziet visas tās pašas uzlabojošās procedūras, kas pastāv parastajiem matiem. Asinsrites un matu uztura uzlabošanai, kas veicina labu melanīna augšanu un ražošanu, fizioterapiju, mezoterapiju, ieviešot papildu vitamīnus un makroelementus, kā arī plazmas terapiju.
Ja jums ir sirmi mati, pelēkošanās process ir sācis aktīvi progresēt vai tajā pašā laikā mati sāka izkrist, jums jākonsultējas ar trihologu, kurš palīdzēs noteikt cēloņus, izrakstot izmeklējumus: lai noskaidrotu vairogdziedzera stāvokli, noskaidrotu, vai uzturā ir trūkums, pārbaudiet mikroelementu matu sastāvs. Dažos gadījumos tas palīdz apturēt procesu..
Kā mainās sabiedrības idejas par sirmiem matiem
- Pēdējā laikā kosmetoloģijas un estētikas jomā ir tendence uz dabiskumu: gan sievietes, gan vīrieši mēdz uzsvērt savu dabisko individualitāti. Rezultātā izveidojās iecietīgāka attieksme pret sirmiem matiem nekā, piemēram, 20. gadsimtā, kad sirmos matus bieži pārkrāsoja.
Mūsdienās vīrieši bieži nemaz nepārkrāso savus sirmos matus, un dažas sievietes apzināti izvēlas valkāt sirmus matus. (Piemēram, 2015. gadā Instagram tika palaists zibakcija #grannyhair, kurā meitenes apzināti krāsoja matus sudrabā - piezīme "Papers".)
Tirgū turpina parādīties liels skaits pelēko matu krāsošanas līdzekļu - tā ir visa kosmētikas uzņēmumu nozare. Tajā pašā laikā viņi uzlabo produktus: viņi sāka ieviest kondicionierus, kas pēc krāsošanas atjauno maskas, pievieno krāsu barības vielas maigākam krāsošanas procesam..
Kāpēc vīriešiem ir sirmi mati?
Iepriekš sirmi mati parādījās cilvēkiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, to uzskatīja par gudrības un nozīmīguma pazīmi. Bet mūsdienu pasaulē jūs varat atrast arī jauniešus vecumā no 20 līdz 30 gadiem ar pelnu baltiem matiem. Kāpēc mati kļūst pelēcīgi? Uz jautājumu ir daudz atbilžu - no nelabvēlīgas vides, stresa un beidzot ar nopietniem traucējumiem organismā. Ir grūti novērst pelēko matiņu parādīšanos, taču ir iespējams, ka tajā palīdzēs medikamenti un tautas ārstēšanas metodes. Apsveriet, kāpēc mati uz galvas kļūst pelēki, kā apturēt patoloģisko procesu?
- 1 Kāpēc vīriešiem parādās sirmi mati?
- 2 eumelanīns un feomelanīns
- 3 Agrīnu sirmu matu ārstēšana
- 3.1. Zāles
- 3.2. Tradicionālās metodes
- 4 Agrīnu sirmu matu novēršana
Kāpēc vīriešiem parādās sirmi mati?
Pirmie baltie matiņi vīriešiem sāk parādīties 35 gadu vecumā, pēc apmēram 10 gadiem to skaits palielinās, kā rezultātā pelēko pavedienu ir vairāk nekā dabiskajā krāsā.
Tomēr pelēko matiņu parādīšanās var sākties agrākā vecumā - 20 gadu vecumā vai 25 gadu vecumā vai pat pusaudžiem no 14 līdz 16 gadiem. Šāds process norāda uz nopietniem traucējumiem organismā, tāpēc tas jāuztver nopietni..
Kāpēc tad jauniešiem ir sirmi mati? Medicīnas praksē ir trīs iespējas matu pelēkā krāsā:
- Vecums vai fizioloģiskais tips, kas ir saistīts ar dabiskām ar vecumu saistītām izmaiņām organismā;
- Priekšlaicīga parādīšanās (agri sirmu matu parādīšanās), kas tiek novērota jaunā vecumā;
- Iedzimtu pelēko matiņu pamatā ir pigmenta ģenētiskā neesamība matu līnijā.
Jūsu informācijai - ar vecumu saistītu un agri sirmu matu attīstības mehānisms neatšķiras. Abos attēlos atklājas melanīna pigmenta zudums.
Apsveriet, kas vīriešiem izraisa sirmus matus:
- Nelabvēlīgi vides apstākļi, kas veicina dažādu patoloģiju attīstību un priekšlaicīgu novecošanos.
- Ģenētiskais faktors. Daudziem stiprā dzimuma pārstāvjiem ir sirmi mati tādā pašā vecumā kā vecākiem.
- Hronisks stress, depresīvs sindroms, nervu traucējumi un citi līdzīgi patoloģiski apstākļi. Nervu sabrukuma rezultātā rodas augsta adrenalīna koncentrācija, kas izdalās asinīs un veicina saites sadalīšanos starp melanīnu un keratīnu matu līnijā. Turklāt pastāvīga depresija noved pie imūnā stāvokļa samazināšanās, kas provocē agrīnu ķermeņa novecošanos..
- Cilvēce. Statistika atzīmē, ka agri sirmi mati parādās biežāk mongoloīdu un kaukāzoīdu nekā Negroid sacensībās..
- Vairogdziedzera darbības traucējumi, kas izraisa vielmaiņas procesu nepareizu darbību organismā.
- Slimības, ko izraisa nepareiza pigmentācija. Piemēram, vitiligo, albīnisms utt..
- Vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā. Viena vai otra komponenta trūkums noved pie asinsrites pārkāpuma, kā rezultātā matu folikulas saņem nepietiekamu nepieciešamo komponentu daudzumu, rodas pelēki mati.
- Nieru, kuņģa-zarnu trakta, gremošanas sistēmas orgānu patoloģijas, ādas slimības.
- Autoimūni traucējumi, kad paša imūnsistēma uzbrūk melanocītiem - tie tiek iznīcināti, kā rezultātā nav matu līnijas pigmentācijas.
- Slikti ieradumi - alkoholisko dzērienu, narkotiku lietošana, smēķēšana.
Vēl viens agrīnas pelēcības iemesls ir zāļu lietošana ilgstoši. Šādas blakusparādības dod antibakteriālas zāles - hlorohīns, Rezohins utt. Kāpēc mati agri kļūst pelēcīgi? Diezgan iespaidīgu iemeslu sarakstu var papildināt ar nepareizu matu kopšanu, sliktiem ēšanas paradumiem, hormonālo nelīdzsvarotību utt..
Patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc mati kļūst pelēcīgi 30 gadu vecumā - medicīnas praksē tie ir nevis desmitos, bet simtos. No parādītajiem sirmajiem matiem vairs nav iespējams atbrīvoties, tomēr turpmāku pelēkošanos var novērst, ja jūs efektīvi ietekmējat problēmas avotu.
Eumelanīns un feomelanīns
Cilvēka matu dabiskā krāsa ir saistīta ar matu līnijas dabiskā pigmenta sastāvdaļu attiecību. To sauc par melanīnu. Vielas granulas veidojas matu iekšpusē keratīna šķiedru vidū. Tieši melanīna granulu attiecība nosaka cilvēka matu dabisko krāsu.
Vērts zināt: matu struktūrā melanīns pastāv divās formās - eumelanīns un feomelanīns - vielas, kas pēc izskata atgādina dažāda lieluma (melanosomu) un formas pigmenta graudus..
Eumelanīnu attēlo iegarenas granulas, tam ir tumšs nokrāsa. Un feomelanīns parādās kā mazas granulas ar izkaisītu gaišas krāsas formu. Eumelanīnu, jo īpaši vielas granulas, raksturo divas modifikācijas:
- Tīro komponentu attēlo melns pigments;
- Mutējošo vielu attēlo brūns pigments, kuram var būt vairāki noteiktā krāsu diapazona toņi..
Neskaitāmi medicīnas speciālistu pētījumi ir nonākuši pie secinājuma, ka matu zvīņu ar augstu feomelamīna koncentrāciju šūnu strukturālajai struktūrai raksturīga augstāka izturības pakāpe salīdzinājumā ar matu šūnām, kurās ir daudz eumelanīna graudu..
Ja cilvēkā dominē eumelanīns, tad mati ir melni vai brūni. Kad feomelamīna ir vairāk, tad tas ir hennas tonis, gaiša krāsa, sarkana krāsa. Tieši sastāvdaļu sajaukšana nosaka cilvēka krāsu. Tie veicina katrā matu šahtā atrodamā keratīna krāsošanu. Atkarībā no tā, kādu "devu" saņem katra spuldze, veidojas matu līnijas intensitāte.
Agrīnu pelēko matu ārstēšana
Uzzinājis, kas vīriešiem izraisa matu pelēku nokrāsu, apsveriet ārstēšanas metodes. Izlemjot lietot medikamentus, jums jāsaprot, ka tie nepalīdzēs atjaunot pelēkos pavedienus, bet tikai apturēs patoloģisko procesu. Diemžēl mūsdienu pasaulē nav veidu, kā atgriezt pelēko pavedienu dabiskajā krāsā..
Svarīgi: daži pacienti, cerot atbrīvoties no sirmiem matiem, sāk tos izvilkt, taču šī manipulācija ir bezjēdzīga - saplēsto matu vietā augs jauns, bet tas pats pelēks. Tajā pašā laikā pastāv matu folikulu bojājumu iespējamība, kas provocē dermatīta attīstību..
Zāles
Visas zāles veicina aizkavētu melanocītu nāves procesu. Stingri aizliegts tos ņemt patstāvīgi. Ārstēšanas taktika tiek noteikta pēc diagnozes noteikšanas un pacienta vēstures izpētes..
Šie mati var palīdzēt apturēt matu pelēcību:
- Injekcijām lieto 25% magnija.
- Specializēti multivitamīnu kompleksi, kas palīdz palielināt imunitāti un stiprina ķermeni kopumā. Visefektīvākā narkotika ir Selmevit.
- Antisedīns ir zāles, kas palīdz stimulēt melanocītu darbu. Kompozīcijā ietilpst aminoskābes, sudraba joni, ārstniecības augu ekstrakti - dadzis, bērzs, kumelīte, kadiķis, vitamīni un minerālvielas.
Kad jauniem vīriešiem mati kļūst pelēcīgi, ārstēšana ir sarežģīta. Tas nozīmē ietekmi ne tikai uz sirmiem matiem, bet arī uz cēloni, kas izraisīja patoloģisko procesu. Saskaņā ar statistiku problēmas sākotnējo avotu ir iespējams identificēt tikai 10-15% klīnisko attēlu, citos gadījumos pelēkums tiek attiecināts uz idiopātisko etioloģiju (cēlonis nav noskaidrots).
Visiem pacientiem nebūs viena rezultāta, jo viss ir saistīts ar organisma individuālajām īpašībām. Kā papildinājumu trihologs (ārsts, kurš nodarbojas ar agriem sirmiem matiem, matu izkrišanu utt.) Var ieteikt aparatūras procedūras - mezoterapiju, aparatūras lāzera ārstēšanu.
Fakts: mezoterapija tiek uzskatīta par visefektīvāko agrīnās pelēcības procedūru - manipulāciju, kuras laikā zāles injicē tieši galvas ādā. Kursa ilgums ir 10 procedūras - to skaits var atšķirties atkarībā no attēla smaguma pakāpes. Trūkums ir sāpīgas sajūtas zāļu lietošanas laikā..
Tradicionālās metodes
Alternatīvajā medicīnā ir tūkstošiem receptes, kas garantē atbrīvošanos no sirmiem matiem jebkurā vecumā. Bet tā nav taisnība. Pelēks - "mirušos" matus nevar atjaunot. Vienīgais veids ir krāsošana.
Tomēr daudzas tautas metodes palīdz pagarināt melanocītu "dzīvi", kas aptur agrīnu pelēcības procesu. Pirms izmēģināt jebkuru recepti, ieteicams veikt alerģijas testu..
Efektīvas alternatīvas pelēko matu ārstēšanas metodes:
- Sajauc 50 ml timiāna eļļas un 80 ml sezama eļļas. Uzliet maisījumu ledusskapī tieši vienu mēnesi. Pēc berzes saknēs atstāj uz 15 minūtēm, noskalo ar parasto šampūnu. Kursa ilgums ir 14 dienas;
- Vienu tējkaroti bišu ziedputekšņu sajauc ar 4 ēdamkarotēm jojobas eļļas. Uzklājiet maisījumu mitriem pavedieniem, sadaliet pa visu garumu, atstājiet piecas minūtes, noskalojiet. Procedūra tiek veikta katru otro dienu divas nedēļas;
- Sajauciet 6 karsto piparu pākstis un 500 ml laba degvīna. Pusotru nedēļu uzstāj tumšā telpā. Paņemiet tējkaroti no rīta pirms ēšanas. Nav ieteicams, ja anamnēzē ir hipertensija (pastāvīgi augsts asinsspiediens).
Saskaņā ar atsauksmēm ķiploki labi tiek galā ar agri pelēkiem matiem. Matu saknēm tiek uzklāta svaiga dārzeņu sula - atstāj uz piecām minūtēm. Pēc vistas olu dzeltenuma ieberšanas - atstāj uz matiem 10 minūtes. Nomazgājiet ar šampūnu. Lai atbrīvotos no specifiskās smaržas, pievienojiet šampūnam dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, citronu vai apelsīnu..
Agrīnu sirmu matiņu novēršana
Nav iespējams mainīt pelēkošanas mehānismu. Bet to var apturēt vai novērst vispār, ja sekojat profilakses pasākumiem. Darbības nozīmē veselīgu dzīvesveidu.
Agrīnas pelēkuma novēršana:
- Atteikšanās no sliktiem ieradumiem - smēķēšana, alkoholisko dzērienu lietošana.
- Racionāls un sabalansēts uzturs, bagātināts ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un citām noderīgām vielām.
- Gulēt vismaz astoņas stundas dienā.
- Fiziskā aktivitāte. Neaktīvs dzīvesveids notiek kopā ar hronisku skābekļa deficītu, kura matiem trūkst.
- Mēģiniet mierīgi uztvert dzīves nepatikšanas - stress izraisa nopietnas problēmas, tostarp agri sirmus matus.
Padoms: kā pelēkuma novēršanu galvu ieteicams pašiemasēt ar īpašu masieru palīdzību vai ķemmēm ar mīkstiem zobiem.
Agrīnās pelēcības problēma nav iemesls krist depresijai un kompleksiem. Ja jūs rīkojaties kompleksā veidā - konservatīva ārstēšana, tautas līdzekļi, veselīgs dzīvesveids, tad patoloģisko procesu var apturēt.
Zinātnieki ir paskaidrojuši, no kurienes nāk sirmi mati un kā ar tiem rīkoties
Puiši, mēs ieliekam savu sirdi un dvēseli Bright Side. Paldies Tev par to,
ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un zosāda.
Pievienojieties mums Facebook un VKontakte
Britu dermatologi veica virkni eksperimentu un atklāja, ka līdz 50 gadu vecumam 50% pasaules iedzīvotāju ir vismaz 50% sirmu matu. Turklāt gaišādainie cilvēki sāk kļūt pelēcīgi pēc 30 gadu vecuma, aziāti ap 40 un tumšādaini cilvēki pēc 40 gadu vecuma. Tas ir pilnīgi dabisks process, ko sauc par depigmentāciju, bet sudrabs matos parādās pēc 20 un 30 gadiem..
Bright Side pateiks, no kurienes nāk sirmi mati, par kādām problēmām tie var signalizēt un kā aizkavēt to parādīšanās brīdi..
Kas piešķir matu krāsu?
Matu augšana un krāsa ir atkarīga no matu folikula struktūras un kvalitātes, vai drīzāk melanocītu šūnām, kas ražo melanīnu. Melanīns sastāv no eumelanīna un feomelanīna, un atkarībā no šo pigmentu daudzuma un attiecības tiek iegūts viss mums zināmo matu nokrāsu spektrs..
Ar vecumu vai iekšēju iemeslu dēļ melanīna aktivitāte samazinās, un tā burtiski pārstāj mijiedarboties ar matu olbaltumvielām, tāpēc pelēkie mati sāk augt no saknēm. Turklāt pilnīgas krāsas maiņas process var ilgt līdz 10 gadiem, mati nevar uzreiz kļūt pelēcīgi pat no ļoti spēcīga stresa. Nervu satricinājumi tikai paātrina matu struktūras pasliktināšanās procesu.
Kāpēc parādās sirmi mati un kā no tiem atbrīvoties
Lifehacker paskaidro, no kurienes rodas sirmi mati, kāpēc kāds agrāk kļūst pelēks un kāds vēlāk, un vai ir iespējams atlikt vai apturēt šo procesu.
Kāpēc mēs kļūstam pelēki
Vispārīgi runājot, pigments melanīns ir atbildīgs par matu krāsu, kas rodas īpašās šūnās - melanocītos. Kad pigmenta ražošana apstājas un parādās sirmi mati. Šo procesu var ietekmēt vairāki faktori..
1. Novecošana
Melanīna ražošana dabiski samazinās līdz ar vecumu. Ir zināms 50/50/50 princips: līdz 50 gadu vecumam 50% iedzīvotāju ir 50% sirmu matu. Pirms dažiem gadiem zinātnieki pārbaudīja šo likumu un uzzināja cilvēka matu nokrāsošanu: pasaules mēroga aptauja, kurā precīzāki skaitļi tika pārskatīti pēc īkšķa noteikuma: 74% cilvēku vecumā no 45 līdz 65 gadiem vidēji 27% sirmu matu.
Parasti pirmie sirmie mati parādās ap 30 gadu vecumu vai vēlāk. Ja pigmentācija tiek zaudēta agrāk, viņi runā par priekšlaicīgu pelēkošanos..
2. Ģenētiskie faktori
Pelēko matiņu parādīšanās laiks un to izplatīšanās ātrums ir atkarīgs no iedzimtības. To apstiprina zinātne, kāpēc dažas sievietes pēc vecuma izskatās jaunas. Tātad, ja jūsu vecāki agri kļuva pelēcīgi, tad, visticamāk, jūs gaida tāds pats liktenis..
Sacensības ir arī svarīgas. Cilvēka matu pelēks: pasaules mēroga aptauja, kurā pārskatīts īkšķa noteikums “50”, ka kaukāzieši agrāk kļūst pelēkāki nekā aziāti un afrikāņi.
3. Slimības
Sirmi mati var parādīties vairogdziedzera problēmu, noteiktu autoimūno slimību vai progērijas dēļ. Dažreiz tas notiek arī ķīmijterapijas vai noteiktu zāļu dēļ..
4. Smēķēšana
Šī atkarība negatīvi ietekmē gan ādas stāvokli, gan matu krāsu.Attiecība starp tabakas lietošanu un vecumu uz matu pelēcības. Smēķētāju mati: vai smēķēšana izraisa priekšlaicīgu matu pelēcību? kas publicēts 2013. gadā, smēķētājiem ir 2,5 reizes lielāka iespējamība, ka priekšlaicīgi kļūst pelēkāki nekā nesmēķētājiem.
5. B12 vitamīna trūkums
B12 vitamīna trūkums provocē ne tikai agri sirmus matus, bet arī matu izkrišanu. Labā ziņa ir tā, ka pigmenta zudums šajā gadījumā ir atgriezenisks B12 vitamīna deficīta dēļ ādas un naglu ar baltiem matiem atgriezeniska hiperpigmentācija.
6. Iespējams, stress
Pastāv viedoklis, ka mati kļūst sirmi nervu spriedzes dēļ. Viens pētījums, folikulāru melanocītu cilmes šūnu tieša migrācija uz epidermu pēc ievainošanas vai UVB apstarošanas ir atkarīga no Mc1r signāla, apstiprināja šo saikni, taču kopumā zinātne par to joprojām šaubās..
Jebkurā gadījumā stress ir kaitīgs ķermenim. Tāpēc esiet mazāk nervozs.
Kā pretoties sirmiem matiem
Pret vecumu saistītu pigmenta zudumu vai iedzimtību nav preventīvu pasākumu. Tāpēc padoms šeit ir acīmredzams: ja vēlaties atbrīvoties no sirmiem matiem, krāsojiet tos. Lifehacker sniedza detalizētas instrukcijas šajos rakstos:
Ir arī mazāk izturīgi risinājumi:
- Krāsojiet pelēkos matus ar skropstu tušu. Tas ir lieliski piemērots atsevišķu pavedienu maskēšanai un mazgāšanai ar ūdeni.
- Izmantojiet līdzekļus pelēko sakņu maskēšanai. Tie ir izsmidzināmā vai pulvera veidā un paliek vietā, līdz jūs tos nomazgājat ar šampūnu..
- Izmantojiet tonētu šampūnu. Tas nenomazgājas tik ātri kā iepriekšējie līdzekļi, un spēj vairākas dienas noturēties uz matiem.
Starp citu, pretēji izplatītajam uzskatam, sirmus matiņus var izvilkt: no tā sirmie mati neaugs - tajā pašā vietā augs tikai jauni sirmi mati.
Bet šāda radikāla metode kaitē matu folikulām, tāpēc labāk ķerties pie saudzīgākiem pasākumiem..
Ja tas nav vecums vai ģenētika, pelēkošana var tikt aizkavēta. Priekš šī:
- Atmet smēķēšanu (vai nesāc vispār).
- Ēd dzīvnieku izcelsmes produktus, īpaši aknas, kas satur B12 vitamīnu. Vislabāk ir lietot īpašas vitamīnu piedevas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu..
- Starp citu. Pārbaudiet savu veselību: var būt iespējams apturēt gan agrīnu pelēcību, gan slimības, kas to izraisa.
- Iemācieties tikt galā ar stresu. Kā jau minēts, tas nav fakts, ka tas apturēs pelēko matiņu parādīšanos, bet, vismaz, jūs par to mazāk nervozēsit..
Un visbeidzot, labas ziņas
Pavisam nesen Teksasas Universitātes Dienvidrietumu medicīnas centra zinātnieki veica interesantu atklājumu. Pēc viņu domām, matu krāsas zudums un paši mati var būt saistīti arī ar SCF un KROX20 olbaltumvielu klātbūtni šūnās. Matu vārpstas priekšteču identificēšana, kas rada nišu matu pigmentācijai.
Līdz šim eksperimenti tika veikti tikai ar pelēm. Bet autori neizslēdz, ka, pateicoties viņu darbam, nākotnē var parādīties zāles pret sirmiem matiem un baldness. Pagaidām atliek vien cerēt, ka šī nākotne nebūs pārāk tāla..
Amerikāņu zinātnieki uzskata, ka sirmie mati ir izcilas veselības rādītājs
Patiesi veselam cilvēkam vajadzētu kļūt pelēkam 50 gadu vecumā
28.11.2013 plkst. 17:51, skatīts: 69742
Zinātnieki ir izskaidrojuši, kāpēc sirmie mati nav novecošanās pazīme, bet tieši pretēji - tie runā par sirmu matu īpašnieces ilgu un veselīgu dzīvi. Jo īpaši mēs runājam par sirmiem vīriešiem. Neskaitāmi pētījumi liecina, ka sirmie mati ir saistīti ar paaugstinātu antioksidantu procesu organismā, kas palēnina vīrieša novecošanos un dod viņam lielākas iespējas dzīvot veselīgi un ilgi..
Pēc ekspertu domām, sirmie mati liecina par labu cilvēku veselību. Tomēr ir arī izņēmumi. Tas attiecas uz gadījumiem, kad sirmi mati parādās pirms 30 gadu vecuma. Katru gadu cilvēka ķermenī oksidācijas procesi notiek intensīvāk, un tas samazina antioksidanta glutationa daudzumu.
Ja sirmie mati parādās vecumdienās, tie parāda lielu daudzumu glutationa, kura dēļ mati kļūst pelēcīgi..
Zinātnieki skaidro, ka, ja sirmie mati parādās līdz 50–55 gadu vecumam, tas nozīmē, ka organismā nav nopietnu traucējumu, ziņo medikforum.ru. Tāpēc, redzot sirmus matus, nevajadzētu izmisumā, tā ir zīme, ka ķermenis darbojas pareizi.
Katra desmitā cilvēka mati nekad nekļūst sirmi
Kāds sāk krāsot matus pelēko matiņu parādīšanās dēļ jau 40 gadu vecumā, bet kādam tas nemaz nav jādara. Kosmētikas gigants L'Oreal ir veicis pētījumu, lai noskaidrotu, cik daudziem vīriešiem un sievietēm nav vajadzīga tā pelēko maskējošā matu krāsa. Izrādījās, ka 10% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, nav neviena sirma matiņa. Zvaigznes, piemēram, Sjūzena Sarandona (65) un Sigourney Weaver (62), ir tikai viena no tām. Viņu matu krāsa nemainās gandrīz visu mūžu..
Izrādījās, ka sirmgalvju skaits vecāka gadagājuma cilvēku vidū ir daudz mazāks, nekā tika uzskatīts. Iepriekš tika uzskatīts, ka 50 gadus vecu cilvēku vidū pusei ir vismaz 50% sirmu matiņu, bet faktiski tika atrasti mazāk nekā 25% no tiem. Turklāt sirmie mati visā pasaulē izplatās nevienmērīgi, un dažās valstīs to ir vēl mazāk.
Pētnieki savus secinājumus pamatoja ar 4000 dažādu vecumu un etnisko grupu vīriešu un sieviešu matu analīzi no 20 dažādām valstīm. Kopumā 74% cilvēku vecumā no 45 līdz 65 gadiem sirmi mati pārklāja vismaz 27% galvas ādas. Pelēko matu līmenis palielinās līdz ar vecumu, un vecumā no 56 līdz 60 gadiem 86% jau ir sava veida sirmi mati, un no 61 līdz 65 gadiem 90% cilvēku sirmi mati ir vismaz 40% galvas.
Matu Izkrišana