Kāpēc mati kļūst sirmi jaunībā un vai tos var apturēt?

Agrīna pelēcība ir ļoti izplatīta. Kaukāza rases vīriešiem un sievietēm sirmi mati parādās pirms 24 gadu vecuma, tumšādās līdz 30 gadu vecumam, un līdz četrdesmit gadiem viņu mati kļūst pilnīgi balti. Piekrītu, estētiskā ziņā tas nav ļoti patīkami. Apskatīsim tuvāk, kāpēc sirmi mati parādās jaunā vecumā, un vai ir veidi, kā ar tiem tikt galā.

Kādā vecumā parādās pirmie sirmie mati

Pirmo sudrabaino cirtas parādīšanās 33-40 gadu vecumā tiek uzskatīta par normu. Tiklīdz pamanāt sirmus matiņus, to skaits katru gadu ievērojami palielināsies. Jums vienkārši jāsamierinās ar šādu parādību, jo process ir neizbēgams..

Jāatzīmē, ka ir diezgan grūti noteikt īpašu likmi pelēko matiņu parādīšanās gadījumā, jo šo dabisko procesu ietekmē dzīvotne, ģenētiskā nosliece, rase un daudzi citi faktori..

Interesants moments: ik pēc desmit gadiem melanīna ražošana samazinās vidēji par 20% (eiropiešiem šis periods sākas no 30 gadu vecuma). Pelēki mati agrīnā vecumā ir noteikumu izņēmums.

Pelēko matiņu parādīšanās dažādās rasēs un tautībās notiek dažādos laikos. Visvairāk eiropieši ir pakļauti pelnu krāsai, jo viņu pirmie sirmie mati izlaužas līdz 35 gadu vecumam. Viņiem seko aziāti - tuvāk 42 gadiem, un tad Negroid rase jau velkas uz augšu - 50 gadi. Bet pigmenta izturības primātivitāti aizņem indiāņi, kuri līdz 70 gadu vecumam kļūst pelēcīgi.

Sudrabainiem matiem ir šādas iespējas:

• fokusa, kad tikai noteiktas vietas kļūst pelēkas (piemēram, mati pie tempļa);
• daļējs (daži matiņi kļūst pelni);
• pilns (visi mati ir mainījuši krāsu).

Sieviešu cirtas vispirms ir sudraba galvas īslaicīgajā daļā, pēc tam iet uz galvas vainagu un aizmuguri. Un jaunām meitenēm, nez kāpēc, mati kļūst pelēki no gala vai atsevišķās sekcijās gar matu garumu..

Jauniešiem attēls ir nedaudz atšķirīgs - tie ir krāsoti pelnu krāsā no saknēm līdz padomiem. Turklāt tēviņi vienmēr kļūst pelēcīgi duci gadu agrāk..

Kāpēc cilvēki kļūst pelēcīgi?

Kā jūs zināt, matu krāsošana dabīgā krāsā notiek melanīna dēļ, ko ražo ķermeņa šūnas, ko sauc par melanocītiem. Šīs šūnas savukārt ražo noteiktas vielas: eumelanīnu, kas krāso mūsu cirtas tumši brūnā vai pat tumšā krāsā, un feomelanīnu, kas piešķir matus sarkaniem matiem. Šie divi komponenti sajaucas, lai izveidotu keratīna (matu proteīna) galveno krāsu.

Melanocītu šūnas darbojas pat pirms cilvēka dzimšanas. Bet laika gaitā viņi "aiziet pensijā", pārtraucot melanīna ražošanu. Agrāk vai vēlāk būs līdzīga situācija. Bet lielāko daļu no mums uztrauc jautājums "kāpēc mati kļūst sirmi jaunībā?".

Matu sirmuma cēlonis ir ne tikai slikta melanīna ražošana. Ir zināms, ka matu folikulas ražo ūdeņraža peroksīdu, kas var mainīt matus. Ja matiņi ir veseli, tad tos iznīcina īpašs ferments, ko ražo aknas. Ar vecumu saistīto izmaiņu dēļ šīs vielas ražošana ir ievērojami samazināta, tāpēc ūdeņraža peroksīds atvieglo matus.

Kāpēc jauniešiem kļūst sirmi mati??

Dīvaini, bet sirmi mati ir ne tikai vecāka gadagājuma cilvēku daudz. Pelēki mati var parādīties 25, 20, 18 un pat jaundzimušajam bērnam. Tātad, izdomāsim, kāpēc ļoti jaunu cilvēku mati agri kļūst sirmi.

Trihologi identificē virkni iemeslu, kas izraisa matu krāsas izmaiņas. Vissvarīgākais no tiem:

• spēcīgi psihoemocionāli satricinājumi (tas ir, cilvēka bailes dēļ mati kļūst pelēcīgi);
• ģenētiskais faktors (ja jūsu vecāki agri kļuva pelēcīgi, tad ar varbūtību 80% var pieņemt, ka jūs piemeklēsit tādu pašu likteni);
• iepriekšējās slimības, īpaši citomegalovīrusa infekcija, kā arī parastie saaukstēšanās gadījumi;
• nepareiza vielmaiņa, kas saistīta ar iekšējo orgānu (kuņģa-zarnu trakta un aknu) slimībām;
• cukura diabēts vai ateroskleroze;
• dzelzs trūkums organismā;
• hormonāla nelīdzsvarotība, kas saistīta ar vairogdziedzera disfunkciju (īpaši grūtniecības, zīdīšanas un pusaudža gados);
• noteiktu vitamīnu trūkums (kā jūs zināt, vitamīns B10 ietekmē pareizu olbaltumvielu uzsūkšanos, nodrošinot matu pigmentāciju);
• pastāvīgas diētas, kas izraisa nepietiekamu olbaltumvielu uzņemšanu;
• nepareizs dzīvesveids (piemēram, smagi smēķētāji nodrošina ķermeņa intoksikāciju, kas pēc tam samazina matu piesātinājumu ar skābekli un nogalina melanocītus);
• nepareiza matu kopšana (regulāra matu žāvētāja un gludekļa lietošana, bieža matu mazgāšana ar karstu ūdeni, agresīvu krāsu lietošana un pat nepareizi izvēlēts šampūns pasliktina melanīna izdalīšanās procesu);
• UV staru iedarbība, it īpaši neizmantojot aizsargvāciņu, apmeklējot solāriju.

Interesanti fakti: Agrīnā vecumā pelēki mati parādās baiļu dēļ, jo stresa brīdī ķermenis sāk intensīvi ražot neiropeptīdus, kas var iznīcināt saites starp keratīnu un melanīnu. Pēdējo ražošana apstājas, un cirtas zaudē dabisko krāsu.

Ārstēšana

Ja cilvēks sāk pelēkties ļoti agri, tad atsevišķi var mēģināt izvairīties no ātri depigmentētiem matiem, tā sakot, palēnināt procesu.

Ja jums ir brīvs laiks, iesakām apmeklēt trihologu. Neveiksmīgi jums būs jāiziet detalizēts asins tests, kas palīdzēs jums redzēt vispārējo priekšstatu par ķermeņa stāvokli.

Varbūt ārsts pieprasīs PCR diagnostiku, lai noteiktu hormonus, pētītu vairogdziedzera, aknu, gremošanas trakta orgānu darbu.

Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, viņš varēs jums izvēlēties īpašu terapiju, kas sastāvēs no medikamentiem, fizioterapijas procedūrām un īpašām maskām no tradicionālās medicīnas sērijas.

Bet jums ir jāsaprot viena lieta, visas šīs zāles un iedarbības metodes uz galvas ādu un matu folikulu tikai palēninās melanocītu šūnu nāvi. Pelēkos matiņus nebūs iespējams atgriezt agrākajā krāsā..

Svarīgs punkts! Kad parādās pelēki matiņi, absolūti nav vērts tos izvilkt. Fakts ir tāds, ka saplēsto matu vietā drīz parādīsies jauni pelēki mati, un izvilkšanas procedūra var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu ādu, izraisot dermatītu..

Narkotiku ārstēšana

Ar agri sirmiem matiem, visticamāk, jums tiks piešķirts:

• magnēzija injekcijas;
• preparāts "Antisedin", kas nodrošinās pareizu melanīna pigmenta ražošanu;
• vitamīnu kokteilis (tajā jābūt tādiem vitamīniem kā A, B, E, kā arī mikroelementiem: cinks, jods, dzelzs, varš);
• speciāli losjoni un šampūni uz cinka, vara un dzelzs bāzes, kas paredzēti jūsu cirtas barošanai.

Diemžēl jūs nevarat gaidīt 100% atbrīvošanos no pārnestajiem pelnu matiem - ārsti par to brīdina uzņemšanas laikā.

etnozinātne

Ja vēlaties uzlabot zāļu lietošanas efektu, tad pievērsiet uzmanību ārstniecisko masku, losjonu un novārījumu receptēm, kuras var izmantot gan iekšēji, gan izmantot loku ārējai barošanai. Atcerieties, ka brīnumaini augi, kurus ziedojusi pati daba, uzlabos cirtas un var novērst pelēko matiņu parādīšanos.

Ēteriskās eļļas matiem

Kā jūs zināt, dažas eļļas, uzklājot uz cirtas, var dot tām ne tikai spīdumu un skaistumu, bet arī barot ar lietderīgām vielām..

Jums būs nepieciešams:

• 70 ml sezama eļļas;
• 40 ml timiāna eļļas.

Sagatavošana un lietošana:

1. Apvienojiet eļļas vienā suspensijā. Labi sakratiet.
2. Atstāj ievilkties apmēram mēnesi.
3. Nelielu daudzumu maisījuma aktīvi berzē cirtas.
4. Izturēt apmēram 15 minūtes un pēc tam nomazgāt ar ūdeni.

Procedūras kurss ir 28 dienas, savukārt berzēšana matos jāveic regulāri ar vienas dienas intervālu.

Padome. Lai ietaupītu laiku ārstēšanas laikā, šampūnam varat vienkārši pievienot rozmarīna ēterisko eļļu. Jāievēro proporcijas: 1 ēdamkarotei šampūna vajadzēs 3 pilienus eļļas.

Efektīva ziedputekšņu maska

Bišu ziedputekšņi ir vitamīnu un mikroelementu krājums. Kombinācijā ar jojobas eļļu tas ir paredzēts, lai uzlabotu matu stāvokli un pielāgotu to lipīdu līdzsvaru.

Jums būs nepieciešams:

• 4 ēd.k. l. jojobas eļļas;
• 1 tējk bišu ziedputekšņi.

Sagatavošana un lietošana:

1. Apvienojiet maskas sastāvdaļas kopā.
2. Pirms lietošanas maisījumu labi samaisa..
3. Izklājiet suspensiju uz mitriem matiem.
4. Pagaidiet 20 minūtes, līdz aktīvās sastāvdaļas iekļūst matos un galvas ādā. Lai paātrinātu aktivizāciju, kosmetologi iesaka matus pārklāt ar plastmasas maisiņu un pēc tam ar frotē dvieli.
5. Pēc norādītā perioda vienkārši nomazgājiet sastāvu ar parastu tekošu ūdeni..

Ārstēšanas kurss ar šādu masku ir trīs nedēļas, savukārt ārstnieciskā suspensija jāpieliek cirtas ik pēc 3 dienām.

sarkanie pipari

Mēs visi zinām, ka sarkanie pipari uzlabo ādas mikrocirkulāciju, tāpēc visi mikroelementi un vitamīni, kas nonāk mūsu ķermenī, droši nonāk matu folikulā, uzlabojot matu struktūru.

Jums būs nepieciešams:

• 6 kaltēti sarkanie piparu graudi;
• 0,5 litri alkohola vai degvīna.

Lai pagatavotu infūziju, pietiek ar sarkanajiem pipariem ielej spirtu un ļauj tam vairākas dienas vārīties. Iegūtais šķīdums 2 nedēļas tiek berzēts galvas ādā 2-3 reizes dienā.

Infūzija, kuras pamatā ir žeņšeņa sakne

Žeņšeņa sakne ir vēl viens efektīvs līdzeklis, kas paredzēts melanīna izdalīto šūnu nāves novēršanai.

Sastāvdaļas:

• 1 tējk žeņšeņa sakne;
• 0,5 l atšķaidīta spirta.

Sagatavošana un lietošana:

1. Jums ir nepieciešams sasmalcināt sausu žeņšeņa sakni un piepildīt to ar spirtu.
2. Iegūtais maisījums vairākas nedēļas jāiepilina tumšā vietā..
3. Infūziju lieto iekšpusē katru rītu pirms ēšanas..
4. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas.

Pēc šīs receptes nav ieteicams pagatavot tinktūru, ja Jums ir hipertensija (augsts asinsspiediens), gastrīts un kuņģa čūlas..

Sāls skrubis

Laiku pa laikam veicot fizioloģiskā šķīduma tīrīšanu, var noņemt galvas ādas keratinizētos svarus. Pateicoties tik vienkāršai manipulācijai, folikulu barošana uzlabojas, mati mazāk izkrīt un kļūst stiprāki..

Jūs varat ne tikai berzēt jūras vai kālija sāli galvas ādā, bet arī izveidot interesantu masku, apvienojot svaigas tējas lapas ar jodētu sāli. Iegūto masu mēnesi 2-3 reizes nedēļā berzē.

Stilistu viedokļi

Gadījumā, ja jau agrā bērnībā uz matu galvas parādās balti mati, visi stilisti vienbalsīgi paziņo, ka jūs varat vienkārši krāsot matus. Daži frizieru speciālisti uzskata, ka pelēkie mati ir pašreizējās sezonas virsotne..

Pelnu cirtas piešķir to īpašniekiem izsmalcinātību, uzsver viņu seksualitāti, dod pašapziņu.

Tāpēc vadošie modes nami saviem klientiem bieži piedāvā gaišākas cirtas sirmiem matiem. Noslēpumainie lavandas, ziloņkaula, mitrā asfalta un sudraba nokrāsas to lietotājiem nodrošina patiesi satriecošu un ekstravagantu izskatu.

Bet, ja jūs nevēlaties šādus eksperimentus, veiciet:

• blondēšana;
• izceļot "piparus un sāli";
• rezervēšana;
• krāsošana;
• šķipsnu krāsa templī (tieši tajā vietā, kur jums ir visvairāk baltu matu).

Padome. Ja sirmi mati aizņem līdz pat 25% matu, jūs varat droši tonēt matus vai izmantot bez amonjaka krāsas. Gadījumā, ja vairāk nekā puse galvas ir mainījusi krāsu, būs nepieciešama pastāvīga krāsošana ar pastāvīgu krāsu.

Krāsu ziņā jums vajadzētu koncentrēties uz zeltu vai karameli, jo šī opcija aizaugušās baltās saknes padara neredzamas.

Vēl viens lielisks veids, kā novērst agrīnu pelēcību, ir vitamīnu terapija, ko veic salonā. Jūs varat pasūtīt:

• barošanas cirtas ar keratīnu;
• matu biolaminēšana un skrīnings;
• mikroelementu terapija (barības vielu akupunktūra galvas ādā, kas uzlabo matu stāvokli un novērš pelēko matiņu parādīšanos);
• barojošas dabiskās maskas un kompreses, kuru pamatā ir zāļu novārījumi, aļģes, vitamīnu esences;
• plazmas pacelšana (no jūsu asinīm tiek iegūta plazma, ko subkutāni injicē galvas ādā, - tiek aktivizēti šūnu atjaunošanās procesi, ieskaitot melanocīdus).

Agrīnu sirmu matiņu novēršana

Lai jūsu cirtas pirms laika nekļūtu bālganas, iesakām sākt pienācīgi rūpēties par tām un savu ķermeni. Jums vienkārši jāievēro daži noteikumi:

1. Jūsu uzturā jābūt bagātam ar olbaltumvielu pārtiku, šķiedrvielām un vitamīniem. Tāpēc katrā maltītes porcijā iekļaujiet siera vai gaļas, zivju un dārzeņu salātus. Starp brokastīm, pusdienām un vakariņām ieturiet vieglas augļu uzkodas. Āboli, banāni, apelsīni, kivi un citi vitamīnus saturoši ēdieni ir lieliski. Pārtikai ieteicams pievienot jodētu sāli.
2. Reizi gadā jums jāpārbauda trihologs vai endokrinologs, lai uzzinātu, kādā stāvoklī atrodas jūsu hormonālais fons..
3. Beidziet veltīgi uztraukties. Iemācieties katru minūti tikt galā ar stresu un baudīt dzīvi. Ja tas nav ļoti veiksmīgi, mēģiniet reģistrēties jogas kursā.
4. Pareizi rūpējieties par savām cirtas. Piemēram, reizi nedēļā veiciet stiprinātu masku. Netraumējiet pavedienus ar fēnu un dzelzi, un vasarā un ziemā vienmēr valkājiet cepuri.
5. Atteikties no smēķēšanas, kas provocē ķermeņa intoksikāciju.
6. Sāciet vadīt aktīvu dzīvesveidu un ievērot atpūtas režīmu. Kā jūs zināt, ja jūs bieži paliekat kustībā, tad asinis būs aktīvāk piesātinātas ar skābekli, kas nozīmē, ka melanocīdi var uzticīgi kalpot jums ilgu laiku..
7. Izvēlieties pareizo kosmētiku, kas atbilst jūsu ādas tipam un matu struktūrai. Barojiet pavedienus ar rīcineļļu vai dadzis eļļu vismaz reizi nedēļā. Cirtas nav jānoskalo ar kosmētiku, kas iegādāta veikalu plauktos. Vislabāk ir izmantot zāļu novārījumus - salviju, nātru, ozola mizu, kumelītes, bērzu.
8. Regulāri masējiet galvas ādu visas dienas garumā, lai uzlabotu asins plūsmu. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot parasto masāžas ķemmi, kurai nav rupju zobu..

Tādējādi pelēko matu agrīna parādīšanās nav tik biedējoša, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Ja jūs savlaicīgi iestatāt atsevišķu orgānu un sistēmu darbu, sākat pareizi ēst un rūpējaties par savām cirtas, jūs varat pārtraukt pelēko nokrāsu. Lai paslēptu jau pelēkos matiņus, jums vajadzētu izvēlēties labāko krāsošanas variantu vai vienkārši tonēt cirtas.

Noderīgi video

Ko darīt ar sirmiem matiem?

Galvenie sirmo matu cēloņi un kā ar tiem rīkoties.

Pelēko matu psihosomatika: patiesie iemesli, kāpēc mēs kļūstam pelēcīgi

Cilvēki sāk kļūt pelēcīgi dažādos vecumos un dažādās pakāpēs. Šis process var būt pakāpenisks vai diezgan pēkšņs..

Iemesli var būt daudzi, sākot no ģenētiskas noslieces līdz dažu vitamīnu un minerālvielu trūkumam..

Noteikts dzīvesveids var arī paātrināt novecošanās procesu..

Pirms runāt par psihosomatiku, mēs centīsimies noskaidrot galvenos sirmo matu cēloņus.

Kāpēc parādās sirmi mati

Mūsu ķermenī ir matu folikulas, kas ir mazi maisiņi, kas oderē ādas šūnas.

Matu folikulās ir pigmenta šūnas, kas pazīstamas kā melanīns. Šīs šūnas piešķir matu krāsu. Bet laika gaitā matu folikulas var zaudēt pigmentu, kā rezultātā pelēki mati..

Sirmi mati ir vairāk pamanāmi cilvēkiem ar tumšāku matu krāsu. Kaut arī sirmiem matiem ir raksturīga novecošanās, bezkrāsaini pavedieni var parādīties jebkurā vecumā. Pat ja esat pusaudzis vai esat 20 gadu vecumā, jūs joprojām varat atrast vienu vai vairākas baltu matu šķipsnas. Kādi ir galvenie pelēko matu parādīšanās cēloņi?

1. Melanīna deficīts

Melanīns ir atbildīgs par ādas un matu krāsu un atrodas uz ādas dažādās pakāpēs.

Tās ražošana ir atkarīga no laba uztura un pareizā olbaltumvielu daudzuma iegūšanas. Vairumā gadījumu tieši melanīna deficīts izraisa matu pelēcību..

2. Ģenētika

Greying jūsu ģimenē var būt agrs. Ja pamanījāt sirmus matiņus jaunībā, tad, visticamāk, arī jūsu vecāki un vecvecāki sirmos matus dabūja diezgan agri..

Jūs nevarat mainīt ģenētiku. Nu, ja jums nepatīk pelēko matu izskats, jūs vienmēr varat tos krāsot..

Jūs varat novērst agri sirmus matus, saglabājot veselīgu dzīvesveidu, iekļaujot uzturā pārtikas produktus, kas uzlabo D un B12 vitamīna uzsūkšanos un melanīna ražošanu..

3. Autoimūnas slimības

Retos gadījumos matus var balināt noteiktos apstākļos, piemēram, kvašiorkorā, celiakijā vai apgabala alopēcijā. Pirmajos divos gadījumos olbaltumvielu zudums ietekmē melanocītus - pigmenta šūnas, kas ir atbildīgas par matu krāsu.

Kwashiocor visbiežāk sastopams valstīs, kur cilvēki cieš no uztura trūkuma, galvenokārt ar olbaltumvielām, kas ietekmē melanocītus. Celiakija galvenokārt ir saistīta ar lipekļa nepanesamību.

Sirmi mati rodas arī ar fokusa matu izkrišanu - alopēcija areata, kur mati izkrīt noteiktās galvas, sejas vai citu ķermeņa daļu vietās. Kad mati ataug, melanīna deficīta dēļ tie izskatās pelēki.

4. D un B12 vitamīna deficīts

D vitamīnu sauc arī par “saules vitamīnu”, jo tas tiek ražots ādā, reaģējot uz saules gaismu. Tiek uzskatīts, ka aptuveni 1 miljards cilvēku visā pasaulē cieš no D vitamīna deficīta.

Tas organismā veic daudzas funkcijas, palīdzot:

saglabājiet zobus un kaulus veselus

atbalstīt sirds un asinsvadu veselību un plaušu darbību

regulēt insulīna līmeni un palīdzēt diabēta gadījumā

atbalstīt smadzeņu, imūno un nervu sistēmu veselību

Zems D vitamīna līmenis organismā ir saistīts ar šādām veselības problēmām:

smaga astma bērniem

vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo funkciju traucējumi

paaugstināts risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām

Turklāt, ja jums ilgstoši trūkst D vitamīna, palielinās agrīnas pelēcības risks..

B12 vitamīns, saukts arī par kobalamīnu, ir vitamīns, kas nepieciešams mūsu ķermenim, taču to nevar ražot.

Tam ir daudz funkciju organismā. Piemēram, tas ir iesaistīts DNS sintēzē un sarkano asins šūnu nobriešanā. Turklāt veselīgai grūtniecībai ir vitāli svarīgi iegūt pietiekami daudz B12 vitamīna..

B12 vitamīna deficīts noved pie:

nervu problēmas, piemēram, tirpšana vai nejutīgums ekstremitātēs

caureja vai aizcietējums

Pastāv arī saikne starp B12 vitamīna deficītu un priekšlaicīgiem sirmiem matiem..

Svarīgs! Alkohola un smēķēšanas ļaunprātīga izmantošana traucē B12 vitamīna uzsūkšanos

5. Smēķēšana

Smēķēšana kaitē ne tikai vispārējai veselībai, bet arī negatīvi ietekmē novecošanās procesu. Tas arī palielina jūsu izredzes iegūt sirmus matus pirms laika..

Smēķēšana sašaurina asinsvadus, kas var samazināt asinsriti matu folikulās un izraisīt matu izkrišanu. Turklāt cigarešu toksīni var sabojāt dažus ķermeņa orgānus, ieskaitot matu folikulus, izraisot agri sirmus matus..

Precīzs šīs parādības mehānisms nav pilnībā izprasts, taču zinātnieki uzskata, ka tas ir saistīts ar oksidatīvo stresu, ko izraisa brīvie radikāļi..

6. Vairogdziedzera darbības traucējumi

Vairogdziedzeris ir kakla endokrīnais dziedzeris, kas sastāv no 2 daivām, kuras savieno ar kannu. Tas kontrolē daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot vielmaiņu..

Nepietiekama vai pārmērīga vairogdziedzera darbība var izraisīt ķermeņa mazāk melanīna ražošanu.

7. Neveselīgs ēdiens

Pārmērīgs šokolādes, sodas, konfekšu, ceptu ēdienu, hamburgeru, frī kartupeļu un citu neveselīgu ēdienu patēriņš izraisa vairākus traucējumus, kas nomāc ķermeņa spēju ražot melanīnu..

8. Sacensības

Pirmo reizi sirmiem matiem parādās arī rase.

Piemēram, afroamerikāņi sāk pelēkoties vidēji ap 40, bet kaukāzieši savus pirmos sirmos matiņus sāk pamanīt ap 35..

9. Slimības

Daži medicīniski apstākļi var izraisīt matu pigmentācijas zudumu. Tie ietvers:

vitiligo (pigmentācijas traucējumi, kas izraisa ādas krāsas zudumu noteiktās vietās)

neirofibromatoze (3 apstākļu grupa, kurā audzēji aug nervu sistēmā),

tuberkulozes skleroze (ģenētisks traucējums, kurā labdabīgi audzēji attīstās vairākos orgānos)

Vaardenburgas sindroms (ģenētiski traucējumi, kas ietekmē matus, ādu un acu pigmentāciju)

10. Skarbie šampūni

Stipras ķīmiskās vielas kondicionieros un šampūnos negatīvi ietekmē pigmenta ražošanu un var izraisīt arī matu izkrišanu.

Ķīmiskās matu krāsas un citi spēcīgi matu izstrādājumi var arī veicināt priekšlaicīgu pelēkošanos..

Piemēram, ūdeņraža peroksīds, kas atrodas daudzās matu krāsās, ir viena no šādām kaitīgām ķīmiskām vielām. Pārmērīga produktu lietošana, kas atvieglo matus, galu galā var padarīt tos arī balinātājus..

11. Hronisks stress

Mēs visi laiku pa laikam piedzīvojam stresu. Hroniska stresa sekas var būt:

augsts asinsspiediens

miega problēmas

Stress var ietekmēt arī matus. 2013. gadā pētījumā tika atklāta saikne starp stresu un cilmes šūnu izsīkumu peles matu folikulās. Tādēļ, ja pamanāt, ka jums ir vairāk sirmu matu, cēlonis var būt stress..

Jūs varat mazināt stresu:

meditācija - 20 minūtes dienā atpūsties var palīdzēt samazināt stresa līmeni

fiziskās aktivitātes - jebkura veida fiziskās aktivitātes paaugstina serotonīna līmeni smadzenēs un cīnās ar stresa hormona kortizola līmeni

izvairieties no kofeīna, nikotīna, alkohola pārmērīgas lietošanas, pārēšanās, neveselīgas pārtikas.

esi pateicīgs - attīstot pateicības attieksmi, tu iemācies domāt pozitīvi.

Kā mēs kļūstam pelēki

© Zinātnes foto bibliotēka

Mūsu ķermenis spēj izslēgt noteiktas funkcijas, piemēram, izaugsmi, kad esat sasniedzis noteiktu maksimumu, ar kuru mēs spējam tikt galā. Tas neļauj mums augt pārāk gariem, un mūsu āda nesprāgst..

Tas arī palīdz regulēt matu garumu dažādās ķermeņa daļās..

Mati kļūst pelēcīgi, kad pakāpeniski uzkrājas matu folikulu radītā katalāze un ūdeņraža peroksīds. Mati no iekšpuses ir mainījušies, jo ir bloķēta melanīna ražošana.

Šis dabiskais process organismā ir saistīts gan ar ārējo vidi, gan ar jūsu iekšējo stāvokli. Jūsu mati var kļūt pelēcīgi iepriekš minēto iemeslu dēļ, kā arī bioloģiskā pulksteņa un garīgās izpratnes dēļ.

Pelēko matu psihosomatika

Kad mati kļūst pelēcīgi, tie maina arī to struktūru..

Ir pamanīts, ka tik ilgi, kamēr mūsu mati saglabā savu krāsu, cilvēks dzīvo pats savu dzīvi. Bet tiklīdz parādās sirmi mati, cilvēks sāk rezonēt ar citiem cilvēkiem..

Citiem vārdiem sakot, mēs kļūstam par daļu no plašāka informācijas tīkla.

1. Jūs pārejat uz jaunu izpratnes līmeni

Matu sirmošana var nozīmēt, ka jūsu izpratne par esamību uz Zemes piedzīvo noteiktas izmaiņas. Tas var nebūt obligāti būtisks nobīde vai moments, bet drīzāk pakāpenisks pieaugums..

Jūs pats, iespējams, to nezināt, un jums var šķist, ka jūs nemaz neesat mainījies, bet jūsu ķermenis un gars domā citādi..

Varbūt jūs esat pārāk koncentrējies uz sevi, bet tagad jūs sākat rūpēties par citiem vai arī jūtat, ka varat palīdzēt viņiem augt..

To var izteikt arī ar faktu, ka pirms tam jūs rūpējāties vienīgi par materiālo sastāvdaļu, bet tagad jūs cenšaties iegūt pieredzi un kaut ko nemateriālu. Jūs vēlaties izmēģināt to, ko vienmēr gribējāt, bet neuzdrošinājāties to darīt.

Lai kas tas būtu, jūsu iekšienē ir notikušas izmaiņas, un jūsu sirmie mati ir tā zīme, kas atspoguļo šīs izmaiņas..

2. Sirmie mati ir atgādinājums par pārdzīvoto

Vēl viena smalkāka pelēko matu nozīme ir atgādinājums par visiem tiem gadiem, kurus jūs pārdzīvojāt. Lai kā mēs censtos par to nedomāt, mūsu laiks uz zemes ir ierobežots, un sirmie mati ir vēl viens atgādinājums tam..

Tomēr sirmie mati mums ne tikai atgādina par mirstību, bet arī kalpo kā mierinājums un atmiņa visai pieredzei, kas jums ir bijusi un kuru jūs esat cienīgi nodzīvojis..

3. Jūs sākāt dot vairāk, nekā saņēmāt

Ja esat kādreiz novērojis vecākus cilvēkus, pamanīsit, ka viņi mēdz dot vairāk, nekā saņem. Viņi dalās padomos, ēdienos un siltumā gan ar jaunākajām paaudzēm, gan ar sava vecuma cilvēkiem..

Pelēko matu izskats var būt saistīts arī ar to, ka esat pārvarējis dažus no savtīgajiem impulsiem un sākāt saprast, cik svarīgi ir dot tikpat svarīgi kā saņemt..

4. Uzsver jūsu mirstību

Ja jūs nekad neesat darījis to, ko vēlaties, vai sekojis sapnim, kas dzīvoja jūsu sirdī, tagad ir laiks domāt par to un rīkoties..

Mēs šajā pasaulē atrodamies ierobežotu laika periodu, tāpēc šaubas, vilcināšanās un cerības par to, kas jums ir svarīgs, nedos jums neko labu..

Sirmie mati ir garīgs atgādinājums tam, ka tavs iekšējais pulkstenis tikšķ un liek darīt to, ko vienmēr esi vēlējies, jo drīz pāriet uz citu savas dzīves nodaļu..

5. Ir lietas, kuras tu vari kontrolēt, un tādas, ko tu nevari.

Fakts, ka jūs joprojām esat šeit, liek domāt, ka jums ir izdevies daudz pārdzīvot..

Kad sākat kļūt sirmiem matiem, atgādiniet sev, ka ir lietas, kuras jūs varat kontrolēt - sevi, savu dzīvesveidu, izvēli un ir lietas, kuras nevarat kontrolēt..

Ķermeņa maiņa ir kaut kas, ko jūs varat ietekmēt, bet ne tādā mērā, kā jūs domājat. Nenokavējiet vienu lietu, jūs joprojām varat daudz ko mainīt..

6. Jūs gatavojaties jaunam dzīves posmam

Sirmie mati nozīmē arī to, ka esat sasniedzis noteiktu vecumu un dzīvojis pietiekami ilgi, lai būtu gatavs jaunam posmam..

Tas var ietvert nelielas izmaiņas, piemēram, jaunākas paaudzes izglītošanu, rūpes par citiem vai nozīmīgākas izmaiņas, kas prasīs ievērojamas pārmaiņas..

Pelēko matu parādīšanās nozīme ir atkarīga no apstākļiem jūsu dzīvē kopā ar ārējiem un iekšējiem faktoriem, kas ietekmē jūsu ķermeni un psihi..

Jūs varat to uzlūkot kā atgādinājumu par mirstību vai arī uztvert to kā labi nodzīvotas dzīves pazīmi..

Vissvarīgākais ir neaizmirst dzīvot šeit un tagad un nekoncentrēties uz savām bailēm..

Kāpēc matiņi uz galvas kļūst sirmi jaunībā? Mēs meklējam iemeslus un saprotam situāciju

Tikai daži cilvēki ir apmierināti ar pelēko matu izskatu. Redzot savus pirmos sirmos matus, daudzi krīt panikā, jo parasti tiek uzskatīts, ka sirmie mati ir tuvojošos vecumdienu pazīme. Tas nav pilnīgi taisnība.

Mati var sākt zaudēt pigmentāciju pat jauniešiem, un to veicina dažādi faktori. Visbiežāk šis process ir neatgriezenisks, bet dažos gadījumos to var apturēt vai palēnināt..

Kas ir atbildīgs par matu krāsu?

Katras personas ādā ir īpašas melanocītu šūnas, kas veic aizsargfunkciju. Tie ražo melanīnu, lai pasargātu no UV stariem. Tas ir pigments, kas krāso ādu, matus un acu varavīksneni. Jo vairāk pigmenta, jo bagātāka un tumšāka krāsa.

Izgatavotā pigmenta daudzums ir atkarīgs no vairogdziedzera, hipofīzes un dzimumdziedzeru mijiedarbības, kādā stāvoklī tie ir. Arī iedzimtie faktori lielā mērā ietekmē melanocītu darbu..

Piemērs tam ir albīnisms. Tas ir iedzimts ģenētisks traucējums, kurā melanocīti nerada pigmentu. Albīniem ir balti mati, balta vai sārta āda un sarkanīgas acis. Dažreiz rodas daļējs albīnisms. Šajā gadījumā krāsas nav tikai varavīksnenei vai matu šķipsnai..

Kā mainās cilvēka matu struktūra līdz ar pelēcību?

Kad pigments netiek ražots pietiekami daudz, mati sāk zaudēt krāsu, tie kļūst balti vai pelēki.

Pētot matu šķipsnu mikroskopā, var redzēt, ka tajās vietās, kur agrāk atradās pigments, ir tukšumi, kas piepildīti ar gaisu. Mati kļūst poraini, padarot tos sausākus un trauslākus.

Šis process ir pakāpenisks, un “nakti” nav iespējams padarīt pelēku. Pirmkārt, mati sāk pelēkoties galvas temporālajā daļā, pēc tam - parietālajā. Pakausis kļūst tumšāks pēdējais..

Sirmi mati var būt:

• daļējs vai nevienmērīgs, kad tikai daži matu pavedieni ir zaudējuši krāsu;
• fokusa - šajā gadījumā matiem nav pigmenta tikai uz noteiktas galvas daļas (piemēram, uz tempļiem vai virs pieres);
• pilnīgs vai ciets, kurā mati vienmērīgi kļūst bezkrāsaini visā galvā.

Ir vispāratzīts, ka tumšmatainie cilvēki kļūst pelēcīgi agrāk nekā gaišmatainie. Tas tā nav, pārsteidz tikai pelēki mati uz tumšiem matiem, un blondīnēs tie ir gandrīz neredzami.

Tiek uzskatīts, ka vīrieši kļūst pelēcīgi vēlāk nekā sievietes. Tā nav taisnība, jo vīriešiem sirmi mati parasti sākas ar bārdu un ūsām, savukārt skūšanās laikā tie ir nemanāmi..

Kas ir sirmi mati?

Ir vairāki pelēko matiņu veidi:

• vecums;
• ģenētiskā;
• iedzimts;
• iegūta.

Vecums un ģenētiski pelēkie mati ir savstarpēji saistīti. Tas ir dabisks process, no kura maz cilvēkiem izdodas izvairīties. Pirmie sirmie mati parādās vidēji 35 gadu vecumā, bet lielākoties tas ir atkarīgs no iedzimtām īpašībām.

Šis process norit lēnām, sākumā mati uz galvas mainās, pēc tam uzacis un skropstas gaišākas. Apmatojums uz citām ķermeņa daļām ir mainījies pēdējais..

Šāda veida pelēkos matus nevar novērst, bet tos var nokrāsot. Daudzas sievietes un daži vīrieši ķeras pie matu krāsošanas.

Iedzimtus sirmus matus (leikotriju) izraisa iedzimts faktors. Tas var būt pilnīgs vai daļējs. Mati, kuriem pilnīgi nav pigmenta, ir raksturīgi cilvēkiem ar albīnismu. Tas nav tikai matos, bet arī ādā, acu varavīksnenē. Arī skropstām un uzacīm nav krāsas. Albīni nav pasargāti no UV stariem, tiem ir vāja imunitāte, tendence uz dermatītu.

Dažiem bērnu ģenētiskiem traucējumiem dzimšanas brīdī var būt mainījusies krāsa tikai matiem.

Iegūtie sirmie mati parasti parādās jaunā vecumā sakarā ar organisma endokrīnās, hormonālās vai asinsvadu sistēmas traucējumiem. Šis process var ātri attīstīties.

Kāpēc matu krāsa mainās uz galvas??

Iemesli, kuru dēļ mati pēkšņi var kļūt pelēcīgi, nevis vecuma un iedzimtības dēļ:

• nepareiza uzturs;
• mikroelementu trūkums organismā;
• endokrīnās slimības;
• smadzeņu cirkulācijas pārkāpums;
• nekontrolēta hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
• ilgstošas ​​stresa situācijas;

Cilvēkiem, kuri stingri ievēro mazkaloriju vai veģetāro diētu, organismā trūkst tirozīnu un vara, kas nepieciešami pilnīgai melanocītu darbībai. Kad ķermenis tiek papildināts ar šīm vielām, matu krāsu var atjaunot.

Tas pats notiek, ja organismā trūkst tādu mikroelementu un vitamīnu kā dzelzs, magnijs, askorbīns un niacīns, B10, A, E.

Stresa situācijās asinīs izdalās liels daudzums hormonu, kas negatīvi ietekmē cilmes šūnas. Zinātnieki ir veikuši eksperimentus, kas pierāda saikni starp cilmes šūnām un melanocītiem. Melanocīti, kurus neatbalsta cilmes šūnas, pārstāj darboties, un mati neatgriezeniski zaudē savu krāsu.

Šajā video ārsta komentārs par sirmo matu cēloņiem un to, vai ir iespējams no tiem atbrīvoties.

Kāpēc pelēki mati parādās jaunā vecumā?

Ja pelēkuma parādīšanās jaunībā līdz 30 gadu vecumam nav saistīta ar ģenētisko faktoru, tas var būt saistīts ar slimību vai nepareizu dzīvesveidu.

Meiteņu sirmo matu cēloņi

Jo jaunākas ir sievietes, jo grūtāk viņām samierināties ar to, ka viņiem ir priekšlaicīgi sirmi mati. Bieži sievietes tā vietā, lai identificētu cēloni un to novērstu, krāso matus, sabojājot to struktūru. Bet, novēršot cēloni agrīnā stadijā, sirmus matus var apturēt.

Šeit ir neliels saraksts ar to, kas noved pie daudzu orgānu darbības traucējumiem, nepareizas asinsrites un svarīgu mikroelementu trūkuma organismā. Tas, savukārt, ietekmē matu stāvokli un pigmentāciju, un sieviete agri kļūst pelēka:

• pastāvīgas mazkaloriju diētas, nepietiekams uzturs ātrai svara zaudēšanai;
• svara lec;
• miega trūkums;
• smēķēšana;
• pastāvīga nervu spriedze;
• hormonālo zāļu lietošana;
• biežas saaukstēšanās un vīrusu slimības.

Kāpēc vīrieši agri kļūst pelēcīgi??

Jauns vīrietis ar sirmiem matiem, lai arī izskatās iespaidīgs, bet, ja tā nav ģenētiska iezīme, jums vajadzētu padomāt par iemeslu. Mūsu augsto tehnoloģiju laikmetā vīriešu dzīvesveids ir dramatiski mainījies:

• neaktivitāte;
• pārtika pēc skriešanas, nesabalansēta diēta;
• pārmērīgs kafijas patēriņš;
• smēķēšana;
• apšaubāmas kvalitātes alkoholisko dzērienu uzņemšana;
• stress un pienācīgas atpūtas trūkums.

Tas viss noved pie tādām slimībām kā gastrīts, pankreatīts, veģetatīvās-asinsvadu distonijas, slikta cirkulācija un ķermeņa saindēšanās ar smagajiem metāliem. Šīs slimības pašas par sevi neizraisa sirmus matus, bet blakusparādība ir nepietiekama šūnu barošanās, skābekļa badošanās un imūnsistēmas mazspēja..

Visi šie faktori negatīvi ietekmē melanīna ražošanu šūnās, kas ietekmē vīriešu matu pigmentāciju..

Bērni ar sirmiem matiem - tas notiek?

Pat zīdaiņiem var būt sirmi mati vai pavedieni. Bet kāpēc tas notiek?

Galvenais, visbiežāk sastopamais faktors ir iedzimtība vai ģenētiski traucējumi.

Citi iemesli varētu būt:

• vitamīna B 12 trūkums vai pārmērība organismā;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• helmintu infekcija;
• endokrīnās slimības;
• hormonālie traucējumi jaunām meitenēm;
• infekcijas slimības;
• samazināta imunitāte;
• pārmērīgs stress, kas izraisa nervu slodzi;
• aktīvās atpūtas trūkums.

Kā nepagriezt pelēku pārāk agri

Ja vēlaties ilgstoši saglabāt matu krāsu, tad vispirms ir jāpārskata dzīvesveids. Mums ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jāievieš ikdienas rutīna, jāizvairās no stresa situācijām. Tas normalizē vielmaiņu, kas ir svarīga visa organisma darbībai..

Svarīgs punkts ir pareiza uztura. Uzturā jāiekļauj pārtika, kas satur tirozīnu un triptofānu, vitamīnus C, E, A, B10, mikroelementus magniju un varu. Tie ir gaļa un jūras veltes, aknas, pākšaugi, rieksti, dateles un banāni, citrusaugļi, burkāni un kāposti, olas, kakao, ķirbis un sēklas..

Liekais svars ir jāzaudē pakāpeniski, ēdienkartē izslēdzot ātros ēdienus, sāļus un kūpinātus, taukus un miltus.

Sliktos laika apstākļos ir svarīgi aizsargāt galvas ādu. Karstums vai aukstums ir matu folikulu stress. Jaunieši bieži atstāj novārtā cepures, kas var izraisīt ne tikai agrīnu matu pelēcību, bet arī baldness..

Kosmētikas klīnika var piedāvāt procedūras, kas pārtrauc pelēcību: mezoterapija, galvas masāža.

Matu kopšanai ir piemēroti šampūni vai balzami, kas satur melanīnu vai tā sintēzes aktivatoru.

Agrīnie sirmie mati nav novecošanās pazīme: trihologs pastāstīja, kāpēc mēs kļūstam sirmi

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka pelēko matu parādīšanās norāda uz ķermeņa izzušanu, aptuveni pagriezienu no jaunības uz vecumu. Sirmi mati? Izvelciet to ātri! Ir pienācis laiks kliedēt šo mītu: sirmiem matiem nav nekāda sakara ar vecumu!

Trihologs Džo Činkota bija iesaistīts lielā pētījumā, kuram piekrita tūkstošiem brīvprātīgo. Zinātnieku grupa uzraudzīja pētāmo personu uzturu, viņu dzīvesveidu, stresa un nervu spriedzes daudzumu, korelējot to ar iedzimtu faktoru, ādas un matu krāsu, dzimumu un vecumu.

Zinātnieku secinājumi ir iespaidīgi.

Pirmkārt, stress nenozīmē nozīmīgu lomu pelēko matiņu attīstībā. Pētījuma dalībnieku vidū bija cilvēki, kuri piedzīvoja ļoti nopietnas dzīves drāmas, sākot no biznesa zaudēšanas līdz tuvinieku nāvei. Neviens no viņiem neparādīja pelēko matiņu izskatu vai skaita palielināšanos tūlīt pēc stresa situācijas. Tātad izteiciens "uz nakti kļuvis pelēks" ir nekas cits kā skaista metafora.

Otrkārt, melanīna, kas ir atbildīgs par pigmenta klātbūtni matos, ražošanas samazināšanās notiek ar vecumu, bet katrai personai ir individuāla likme, kas nav atkarīga no dzīvesvietas reģiona, uztura vai fiziskās aktivitātes daudzuma, vai no ķermeņa vispārējais stāvoklis. Pilnīgi veseli cilvēki dažreiz kļūst pelēcīgi 20 gadu vecumā, un tiem, kas cieš no smagām hroniskām slimībām, līdz 50 gadu vecumam nav neviena sirma matiņa.

Trešais secinājums: vitamīnu un piedevu lietošana nespēj palēnināt pelēko matiņu izskatu. Nav pierādīta efektīva uztura bagātinātāju kompleksa, kas stimulētu melanīna ražošanu.

Ceturtais secinājums: sirmie mati nekādā veidā nav savstarpēji saistīti ar citiem ķermeņa procesiem, kurus tradicionāli uzskata par saistītiem ar vecumu. Ne grumbu parādīšanās uz ādas, ne izmaiņas locītavu un kaulu audos, ne iekšējo orgānu stāvoklis, ne vielmaiņa - tam visam nav nekāda sakara ar sirmu matu klātbūtni vai neesamību.

Un visbeidzot, sirmo matiņu noplūkšana, savlaicīga krāsošana, jebkādas matu un galvas ādas kopšanas procedūras arī neietekmē pakāpeniskas pigmenta zuduma procesu..

Tomēr pelēko matu vaininieks tika atrasts: tas ir ģenētisks faktors. Jo agrāk jūsu vecāki sāk pelēkot, jo ātrāk jūs arī pelēks. Un gluži pretēji, ja ģimenē tradicionāli sirmi mati parādījās cilvēkiem ļoti cieņpilnā vecumā, jums nav jāuztraucas arī par agrīnu sudraba pavedienu parādīšanos.

Tāpēc atlieciet no prāta bažas par "Ak, Dievs, es novecoju, man templī ir sirmi mati!", Un, ja tev dvēselē ir šie sirmie mati, izlasi mūsu materiālu par sezonas vismodernākajām krāsām.!

Zinātnieki ir paskaidrojuši, no kurienes nāk sirmi mati un kā ar tiem rīkoties

Puiši, mēs ieliekam savu sirdi un dvēseli Bright Side. Paldies Tev par to,
ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un zosāda.
Pievienojieties mums Facebook un VKontakte

Britu dermatologi veica virkni eksperimentu un atklāja, ka līdz 50 gadu vecumam 50% pasaules iedzīvotāju ir vismaz 50% sirmu matu. Turklāt gaišādainie cilvēki sāk kļūt pelēcīgi pēc 30 gadu vecuma, aziāti ap 40 un tumšādaini cilvēki pēc 40 gadu vecuma. Tas ir pilnīgi dabisks process, ko sauc par depigmentāciju, bet sudrabs matos parādās pēc 20 un 30 gadiem..

Bright Side pateiks, no kurienes nāk sirmi mati, par kādām problēmām tie var signalizēt un kā aizkavēt to parādīšanās brīdi..

Kas piešķir matu krāsu?

Matu augšana un krāsa ir atkarīga no matu folikula struktūras un kvalitātes, vai drīzāk melanocītu šūnām, kas ražo melanīnu. Melanīns sastāv no eumelanīna un feomelanīna, un atkarībā no šo pigmentu daudzuma un attiecības tiek iegūts viss mums zināmo matu nokrāsu spektrs..

Ar vecumu vai iekšēju iemeslu dēļ melanīna aktivitāte samazinās, un tā burtiski pārstāj mijiedarboties ar matu olbaltumvielām, tāpēc pelēkie mati sāk augt no saknēm. Turklāt pilnīgas krāsas maiņas process var ilgt līdz 10 gadiem, mati nevar uzreiz kļūt pelēcīgi pat no ļoti spēcīga stresa. Nervu satricinājumi tikai paātrina matu struktūras pasliktināšanās procesu.

Kāpēc mati kļūst pelēcīgi un vai ar tiem var tikt galā? Paskaidro trihologs

Kā uzturs, autoimūnas slimības un ultravioletā gaisma ietekmē agri sirmos matus, vai šo procesu var novērst un vai ir vērts vilkt vai krāsot sirmus matus?

Pēterburgas ārste-triholoģe Svetlana Dimakova "Paper" pastāstīja par sirmo matu cēloņiem, to īpašībām un kad jāapmeklē speciālists.

Svetlana Dimakova

Kāpēc parādās sirmi mati?

- Matu sirmošana ir ģenētiski ieprogrammēts fizioloģisks novecošanās process. Tas galvenokārt sākas cilvēkiem pēc 35-40 gadiem nelielā daudzumā un pāriet līdz 50 gadiem.

Dažiem sirmi mati ģenētiskās noslieces dēļ var parādīties agrāk (pēc apmēram 25 gadiem). Ja tēvam vai vectēvam jaunībā bija sirmi mati, tad ar lielu varbūtību tie parādīsies bērniem neatkarīgi no viņu dzimuma. Šo procesu nevar paredzēt, un to nevar novērst..

Ārējie faktori var stimulēt arī pelēkošanos cilvēkiem ar ģenētisku noslieci: stress, ultravioletais starojums, nepietiekams uzturs (īpaši B grupas vitamīnu trūkums) un autoimūnas slimības, piemēram, vairogdziedzeris..

Kā stress un uzturs ietekmē sirmos matus

- Stress izsauc brīvo radikāļu veidošanos ādā (skābekli saturošas molekulas ar vienu trūkstošo elektronu - apm. "Papīrs"), kas var sabojāt ādas šūnas - melanocītus. Tā rezultātā samazinās šūnu spēja ražot melanīnu. Tā rezultātā pelēcība var sākties agrākā vecumā..

B grupas vitamīnu trūkums ietekmē melanīna sintēzes bioķīmiskos procesus, kas izraisa tā ražošanas samazināšanos melanocītu šūnās un priekšlaicīgus sirmus matus. Tomēr šajā gadījumā jaunu sirmu matiņu parādīšanos var apturēt, ja organismā tiek atjaunots vitamīnu līdzsvars..

Pastāv ideja, ka slikta ekoloģija var ietekmēt agrīnu matu pelēcību, taču tas nav pilnīgi taisnība. Vides faktori var sabojāt matu struktūru, taču to ietekme uz pelēcības procesu nav pierādīta..

Sanktpēterburgā ultravioletais starojums praktiski neietekmē pelēko matiņu izskatu - šeit to ir maz. Bet citos gadījumos ultravioletā gaisma var izraisīt kaitīgu vielu (reaktīvo skābekļa sugu) veidošanos un sabojāt ādas šūnas, melanocītus. Piemēram, tas notiek dienvidu reģionos.

Ar ko sirmie mati atšķiras no nelīdzenajiem matiem

- Viens no izplatītākajiem nepareizajiem uzskatiem par sirmiem matiem ir tāds, ka smaga stresa dēļ jūs varat kļūt pelēks pa nakti. Patiesībā tas ir nereāli, jo pelēkošana ir pakāpenisks process, kā pārtraukt melanocītu ražošanu melanīnā un ilgstoša gaisa burbuļu uzkrāšanās matos..

Ir jāsaprot, ka tikai 1% matu sastāv no pigmenta, kas nosaka matu nokrāsu. Visiem cilvēkiem ir gan eumelanīns (tumšais pigments), gan feomelanīns (tā sauktais sarkanais melanīns). Katras personas matu krāsu nosaka tikai to attiecība: 90% cilvēku dominē eumelanīns (tumši matu nokrāsas), 1,8% - feomelanīns (sarkani un gaiši matu nokrāsas), pretējā gadījumā tās ir viņu kombinācijas. Pelēcības laikā mati kļūst caurspīdīgi, bet noteiktā apgaismojumā var redzēt dzeltenīgu nokrāsu - tā ir optiska ilūzija.

Sirmie mati uzkrāj gaisa burbuļus, to medulārais slānis sāk dominēt pār kortikālo slāni, kā rezultātā mati zaudē izturību un elastību un kļūst uzņēmīgāki pret čokurošanos. Kutikulas svari ciešāk piestiprinās viens otram, kā rezultātā matu virsma ir mazāk vaļīga.

Pēc pelēcības kutikulas ir grūtāk strādāt, piemēram, krāsojot. Lai krāsotu šādus matus, frizieri izmanto īpašas kompozīcijas un metodes, kā sagatavot matus krāsu notveršanai. Bet, ja salīdzinām sirmos matus ar parastajiem matiem, tad pelēkajiem matiem krāsojot nav nepieciešama papildu krāsas maiņa - pirmkārt, tie ir mazāk bojāti, otrkārt, pigmenta trūkuma dēļ matos krāsa nokrīt uz tiem kā uz baltas papīra lapas.

Kāpēc vīrieši un sievietes atšķirīgi kļūst pelēcīgi?

- Vīriešiem un sievietēm pelēkā krāsošana sākas atšķirīgi - viņiem ir dažādas jomas, kas ir visvairāk uzņēmīgas pret šo procesu. Vīriešiem vispirms tiek notverti tempļu un bārdas apgabali, sirmi mati parādās agrāk un lielākā apjomā nekā sievietēm.

Sievietēm pelēcība sākas parieto-pakauša zonās un matu augšanas zonā. Pelēki mati neparādās nepārtrauktā slānī, bet atsevišķi un nākotnē to skaits palielinās.

Dažreiz vīriešiem un dažām androgīnām sievietēm sirmgalvis kā novecošanās process notiek kopā ar androgēnu alopēciju, tas ir, ar vīriešu matu izkrišanu.

Vai ir iespējams cīnīties ar pelēcību

- Tiek uzskatīts, ka sirmo matu izskats ar vecumu ir fizioloģisks stāvoklis, un agrīns ir patoloģisks. Bet nevar teikt, ka sirmie mati ir mazāk veselīgi nekā parastie mati. Vienkārši mati daļēji maina īpašības. Sirmie mati ir estētisks defekts, un šeit ir svarīga katra cilvēka attieksme pret šo jautājumu..

Galvenā metode, kā tikt galā ar pelēkiem matiem, pašlaik ir krāsošana. Noturīga krāsa sabojās pašu matu struktūru, un nestabilas krāsas un tonējošie šampūni nav tik kaitīgi, taču vēlamā krāsa vai nokrāsa var nedarboties.

Jums jāizvēlas viena vai otra krāsa individuāli, atkarībā no personas dzimuma un vecuma, matu kvalitātes un biezuma, pelēko matiņu daudzuma un paša cilvēka vēlmēm..

Vislielāko kosmētisko efektu no pelēko matu krāsošanas iegūst, izmantojot noturīgas krāsas. Krāsošana tiek veikta pilnīgi visā matu garumā, un pēc tam, augot, saknes tiek krāsotas reizi 1,5–2 mēnešos. Ja ir nedaudz sirmi mati, tad varat izmantot nestabilas krāsas vai tonējošus šampūnus, taču jums tie būs jālieto biežāk..

Atsevišķus pelēkos matiņus var rūpīgi sagriezt saknē ar šķērēm. Pelēko matiņu izvilkšana papildus sāpēm var sabojāt matu folikulu, un mati šajā vietā vispār pārstās augt.

Kā rūpēties par sirmiem matiem

- Pelēkiem matiem nav īpašu procedūru. Bet arī ar sirmiem matiem jūs varat iziet visas tās pašas uzlabojošās procedūras, kas pastāv parastajiem matiem. Asinsrites un matu uztura uzlabošanai, kas veicina labu melanīna augšanu un ražošanu, fizioterapiju, mezoterapiju, ieviešot papildu vitamīnus un makroelementus, kā arī plazmas terapiju.

Ja jums ir sirmi mati, pelēkošanās process ir sācis aktīvi progresēt vai tajā pašā laikā mati sāka izkrist, jums jākonsultējas ar trihologu, kurš palīdzēs noteikt cēloņus, izrakstot izmeklējumus: lai noskaidrotu vairogdziedzera stāvokli, noskaidrotu, vai uzturā ir trūkums, pārbaudiet mikroelementu matu sastāvs. Dažos gadījumos tas palīdz apturēt procesu..

Kā mainās sabiedrības idejas par sirmiem matiem

- Pēdējā laikā kosmetoloģijas un estētikas jomā ir tendence uz dabiskumu: gan sievietes, gan vīrieši mēdz uzsvērt savu dabisko individualitāti. Rezultātā izveidojās iecietīgāka attieksme pret sirmiem matiem nekā, piemēram, 20. gadsimtā, kad sirmos matus bieži pārkrāsoja.

Mūsdienās vīrieši bieži nemaz nepārkrāso savus sirmos matus, un dažas sievietes apzināti izvēlas valkāt sirmus matus. (Piemēram, 2015. gadā Instagram tika palaists zibakcija #grannyhair, kurā meitenes apzināti krāsoja matus sudrabā - piezīme "Papers".)

Tirgū turpina parādīties liels skaits pelēko matu krāsošanas līdzekļu - tā ir visa kosmētikas uzņēmumu nozare. Tajā pašā laikā viņi uzlabo produktus: viņi sāka ieviest kondicionierus, kas pēc krāsošanas atjauno maskas, pievieno krāsu barības vielas maigākam krāsošanas procesam..