Galvas ādas blaugznas cēloņi un ārstēšana: ko var darīt

Galvas ādas blaugznas (latīņu Squamae) ir mirušas ādas daļiņas. Daļiņas, kas ilgstoši atslāņojas, var kļūt par problēmu. Ir labi, ka to apkarošanai ir izstrādātas zāles un tautas metodes. Svari ir dažāda biezuma un formas: slāņaini, lapveidīgi, pityriāze un arī dažādu krāsu: dzeltenīgi, bālgani, pelēcīgi sudrabaini..

Blaugznas iemesli

Seboreja ir blaugznas simptoms. To raksturo tauku dziedzeru disfunkcija, kas izraisa vājinātu vai palielinātu sebuma ražošanu, kā arī izmaiņas tā ķīmiskajā sastāvā. Slimības izskats ir izskaidrojams ar ārējiem un iekšējiem iemesliem. Ārējie ietver:

• Nepareiza aprūpe.
• Ādas žāvēšana, pateicoties dzelzs un matu žāvētāja lietošanai.
• Kosmētikas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana: želejas, krāsas, lakas.
• Personīgās higiēnas noteikumu pārkāpšana: vairāki cilvēki izmanto vienu un to pašu ķemmi, matadatas, šķēres.

Galvenais iekšējais cēlonis ir tauku dziedzeru disfunkcija. To var izraisīt vairāki faktori:

• Metabolisma slimība.
• Kuņģa-zarnu trakta patoloģijas.
• Aizkuņģa dziedzera vai vairogdziedzera mazspēja.
• Sēne.
• Iedzimtība, ādas strukturālās īpatnības.

Izdalījumu kvalitāte un daudzums ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa, dzimuma, vecuma, slimības. Slimības gaitu sarežģī hipovitaminoze, hroniskas slimības, savlaicīga higiēna, taukainu vai saldu ēdienu lietošana.

Pubertātes laikā tauku daudzums palielinās, vecumdienās tas samazinās. No 14 līdz 25 gadu vecumam tiek traucēts līdzsvars starp sieviešu hormoniem estrogēniem un vīriešu androgēniem, un vīriešu ir vairāk. Tas izraisa paaugstinātu galvas ādas, muguras un sejas taukainību, var izraisīt blaugznas vietās, uz galvas, sejas, pleciem.

Izdalījumu sastāvs ar seboreju mainās palielināta taukskābju daudzuma dēļ.

Slimību veidi

Izšķir sauso un taukaino seboreju. Tauki tiek sadalīti šķidros un biezos. Tas bieži notiek epidermas vietās ar lielu tauku dziedzeru skaitu: uz galvas ādas, uz sejas, uz krūtīm un uz muguras..

Sausa forma

Slimības izraisītājs ir sēne Pityrosporum ovale (vai Malassezia Furfur). Viņš mierīgi dzīvo kopā ar daudziem cilvēkiem, neradot bažas. Tas tiek aktivizēts noteiktos apstākļos: fizisks darbs, samazināta imunitāte, saspringts garīgais vai psihoemocionālais stāvoklis, pēcdzemdību periods.

Sebums tiek ražots, bet tā struktūra mainās. Tas kļūst viskozs un izceļas sliktāk. Ādas virsma izskatās sausa un kļūst paaugstināta jutība. Blaugznas nokrīt, galva sāk niezēt. Kad svari ir slāņaini, parādās dzeltenīgas, pelēcīgas vai bālganas čūlas. Mērogošana saplēš visu galvas ādu vai pakauša un vainaga virsmu. Mati noklīst, kļūst trausli, plāni un sausi.

Biezs taukains tips

Āda ir pārāk blīva, tai ir brūnganpelēka krāsa, un tās elastība ir samazināta. Mati ir rupji, biezi. Izdalījumu un keratinizētu daļiņu aizbāžnis veidojas tauku kanālu paplašinātās atverēs. Ja saspiež komedonu, izdalās bieza masa. Dažreiz komedoni attīstās cistās (ateromās). Ar ateromas iekaisumu izdalās strutas un veidojas rēta.

Ieslodzītie stafilokoki un streptokoki var izraisīt smagas pustulāras komplikācijas.

Šķidrais taukainais tips

Poras ir palielinātas, no tām pārmērīgi izdalās tauki. Mati ir bieži jāmazgā, jo 2-3. Dienā tie, šķiet, ir ieeļļoti un karājas kopā. Dzeltenīgi lipīgas zvīņas cieši pieķeras matiem. Slimību bieži pavada nieze. Retos gadījumos ir iespējama baldness.

Ir strutojošas komplikācijas, izteiktākas nekā sausā formā. Matu folikulas pārvēršas par pustulām, tās atverot, veidojas biezas medus krāsas garoziņas. Ādas krāsa zem infekcijas perēkļiem mainās.

Jaukta seboreja

Jauktā slimības formā daļa ādas ir pakļauta taukainam tipam, daļa ir sausa. Piemēram, vaigu āda ir sausa, uz pieres, deguna un zoda, taukaina. Ir gadījumi, kad sajauc šķidras un biezas taukainas seborejas formas. Piemēram, sejas āda ir taukaina, galvas āda ir sausa.

Seborejas alopēcija

Šī ir komplikācija, kas parādās katram ceturtajam cilvēkam, ja pamata slimība netiek ārstēta pareizi vai netiek ārstēta blaugznas..

Sākotnēji attīstās fizioloģiska seboreja: matu izkrišana ir vienāda, lai gan palielināta sebuma ražošana jau ir sākusies. Dažreiz process tiek normalizēts 2-5 gadu laikā. Citos gadījumos fizioloģiska seboreja ieplūst hroniskā seborejā, izraisot baldness.

Mati kļūst plāni, trausli, dzīves ilgums ir samazināts, un tos aizstāj ar vellus matiem. Procesu papildina ādas pievilkšanas sajūta, nieze, nepatīkamas sāpīgas sajūtas.

Sievietēm frontālā zona, visticamāk, kļūst plānāka. Vīriešiem baldness ietekmē tempļus, pakausi, frontālo-parietālo daļu.

Galvas matainā daļa ir pārklāta ar pelēcīgi dzeltenām tauku zvīņām. Tos viegli atdala mehāniska iedarbība, daži no tiem paliek uz matiem. Mikroskopā var redzēt, ka matu folikuls ir ļoti mainījies. Bieži vien izmaiņas ir neatgriezeniskas, tāpēc zaudēto matu atjaunošana nenotiek. Sievietēm seborejas alopēciju bieži pavada menstruālā cikla traucējumi..

Seborejas dermatīts

Raksturo paaugstināta pīlings un ādas iekaisums. Kakls, aiz auss, ādas krokas un uzacu zona kļūst iekaisušas un niezošas. Skrāpējot, pastāv liels infekcijas risks. Mati ir sausi, plāni, ātri saplīst, gali ir pakļauti šķēlumiem.

Ārstēšana ar trihologu

Slimības veida un ārstēšanas metožu noteikšana ir trihologa uzdevums. Viņš var uzzināt, kāpēc slimība ir radusies, attīstības pakāpi, viņš jums pateiks, kā ārstēt blaugznas.

Blaugznas ir simptoms, un to novēršanai nepieciešams regulēt tauku dziedzeru darbību. Tie atrodas epidermas apakšējos slāņos, tāpēc ārstēšanai jābūt no iekšpuses. Šampūns palīdzēs noņemt blaugznas un eļļu no virsmas. Turklāt tiek nozīmēti losjoni un maskas, vitamīnu kompleksi.

Seborejas ārstēšanai ārsts izraksta zāles, koncentrējoties uz aktīvo vielu. Aptiekās var atrast šādas zāles:

• Šampūni "Dermazole", "Nizoral" ar ketokonazolu. Tos izmanto, lai apkarotu sēnītes. Efektīva sākotnējā posmā, ilgstoši lietojot, ir iespējama atkarība un samazināta veiktspēja.
• Losjons "Bifon" ar bifonazolu. Darbojas līdzīgi kā zāles ar ketokonazolu, bet ilgāk paliek galvas ādā. Izturība pret sēnīšu sastāvdaļu netiek novērota.
• Sulsena ar salicilskābi. Aģents darbojas pret blaugznām, atslāņojas, novērš to veidošanos. Cēlonis - sēnīte - neietekmē.
• Friderm šampūns ar darvu. Aktīvi pīlinga svari, tiek izmantoti sākotnējā posmā, veicina šūnu atjaunošanos.
• Preparāti ar sēru, selēnu un oktopirodu.

Priekšroka dodama daudzkomponentu produktiem, ja galvas ādā ir daudz blaugznas. Ko darīt, ja mana ārsta vizīte tiek atlikta? Palīdzēs tautas gudrība.

etnozinātne

Iepriekšējās paaudzes zināja, kā rīkoties, ja uz galvas ir daudz blaugznas. Receptēs iekļautie zāļu komponenti un augi ne tikai tiek galā ar nepatīkamo simptomu, bet arī stiprina matus. Izvērstos gadījumos kā palīglīdzekļus tiek izmantotas tautas metodes.

• Sasmalciniet 2 aspirīna tabletes un mazgājot pievienojiet šampūnam. Atstājiet masu uz matiem 5 minūtes, rūpīgi noskalojiet.
• Sīpolu maska ​​ir efektīva, bet tai ir noturīga smarža. Sajauciet sīpolu sulu ar 2 olu dzeltenumiem, ēdamkaroti medus, pievienojiet 2 tējkarotes augu eļļas un nātru novārījumu. Maska tiek turēta uz galvas vismaz stundu. Lai iegūtu lielāku efektu, varat to atstāt uz nakti.
• Sajauc kopā ēdamkaroti apelsīnu sulas, 2 tējkarotes alvejas sulas, olas dzeltenumu un maltu ķiploka daiviņu. Iegūto maisījumu berzē ādā un atstāj uz 40 minūtēm, rūpīgi noskalo. Zirgu astes novārījumu var izmantot kā skalošanas līdzekli..
• 2 ēdamkarotes asinszāles, nātru, pelašķu, kāpostu, ielej 300 ml verdoša ūdens, atstāj uz 8 stundām. Buljonu izkāš atsevišķā traukā. Zāles ielej ar 200 gramiem degvīna, atstāj uz 8 stundām, izkāš. Sajauciet tinktūru un buljonu, uzglabājiet vēsā vietā. Uzklājiet produktu katru dienu pusstundu.
• Lai cīnītos ar sēnītēm, varat izmantot jūras sāli. Atšķaida ēdamkaroti 0,5 litros ūdens un uzklāj pēc mazgāšanas. Pēc 10 minūtēm noskalojiet. Pēc tam izskalojiet matus ar ēdamkarotes citrona sulas šķīdumu, kas atšķaidīts ar puslitru ūdens.
• Ziede, kuras pamatā ir dadzis saknes un tauki, palīdzēs atbrīvoties no sausas blaugznas. 2 ēdamkarotes sakņu ielej ar pusotru tasi verdoša ūdens, ielieciet zemu siltumu. Kad tilpums ir samazināts uz pusi, izkāš. Ielieciet buljonu ūdens vannā, pievienojiet speķi un ielieciet cepeškrāsnī 3-4 stundas. Ziede jāieber galvā reizi nedēļā. Kurss paredzēts 2 mēnešiem.
• Antiseptiska timiāna skalošana. Vāra 4 ēdamkarotes timiāna divās glāzēs ūdens. Pēc vārīšanās 10 minūtes atdzesē un izkāš buljonu. Produkts tiek uzklāts uz matiem pēc mazgāšanas un atstāts bez skalošanas.

Kosmetoloģijas procedūras

Kosmetologi piedāvā savas metodes, kā tikt galā ar blaugznām. Ko darīt, kādu procedūru izvēlēties, ir atkarīgs no slimības stadijas. Kosmetoloģijas procedūras, piemēram:

• Ozona terapija. Uzlabo vielmaiņu, atbrīvo toksīnus.
• Mezoterapija. Šūnas ir piesātinātas ar barības vielām, kas pozitīvi ietekmē tauku ražošanu.
• Fizioterapija. Iznīcini baktērijas un sēnītes, aktivizē vielmaiņas procesus.
• Lāzers. Uzlabo asinsriti, piemīt antiseptiskas īpašības.

Kursi ietver vismaz 10 sesijas.

Papildu metodes

Lai tiktu galā ar blaugznām, nepieciešama holistiska pieeja. Ārstēšanas periodā jāievēro šādi padomi:

• Izvairieties no matu krāsošanas un ilglaicīgas ieveidošanas. Jūs varat izmantot dabīgas krāsvielas, jo tās stiprina matus un nekairina ādu.
• Veiciet mazgāšanu ar pirkstu galiem - tas uzlabo asinsriti un atvieglo blaugznu pīlingu.
• Pēc lietošanas nomazgājiet visas ķemmes un matadatas. Paradumam jākļūst pastāvīgam.
• Pievienojiet diētai vitamīnu kompleksus, līdzsvarojiet uzturu, padomājiet, pirms ēdat saldu, taukainu, kūpinātu.
• Pielāgojiet miegu.
• Pievienojiet mērenu vingrinājumu.
• Mazgājiet matus vismaz reizi 5 dienās. Ja jums biežāk jālieto šampūns, tad izvēlieties ikdienas kopšanai piemērotus produktus. Tie nekairina galvas ādu, noņemot tikai nepieciešamo tauku slāni.
• Dabiski nosusiniet matus.

Ja briesmīgās blaugznas, neskatoties uz visiem centieniem, nepazūd, ir vērts konsultēties ar trihologu vai dermatologu. Pārslas var izskatīties tikai kā blaugznas - seborejas simptoms. Varbūt slimība ir nopietnāka: seborejas dermatīts, psoriāze, azbestoze.

Kas ir blaugznas: kā tas veidojas, tā izskata cēloņi, ārstēšana, foto

Daudzi cilvēki blaugznas uztver tikai kā nelielu kosmētisku trūkumu, nedomājot, ka šī parādība var liecināt par nopietnu darbības traucējumu klātbūtni organismā, bīstamām galvas ādas slimībām, kas var izraisīt daļēju vai pilnīgu matu izkrišanu..

Daudzi nezina, kā blaugznas tiek zinātniski sauktas, taču tā ir viegla seborejas dermatīta klīniskā forma. Tālāk mēs apsvērsim jēdzienu, kas ir blaugznas, foto.

Kas tas ir?

Blaugznas ir baltas (vai gaiši dzeltenas) zvīņas, kas veidojas uz galvas ādas ādas šūnu nāves rezultātā.

Šis process cilvēkiem tiek uzskatīts par dabisku (ādas šūnas mainās ik pēc 4-5 nedēļām). Tādējādi neliels blaugznas daudzums tiek uzskatīts par normālu, un šī parādība netiek uzskatīta par slimību..

Kas izraisa blaugznas? Šī kaite rodas tauku dziedzeru pārkāpumu rezultātā (izdalītā sebuma daudzuma vai tā ķīmiskā sastāva izmaiņas). Tā rezultātā aizsērē galvas ādas poras, uz tās virsmas rodas kairinājums un iekaisums..

Vai galva var niezēt no blaugznām? Tas vispār nevar būt blaugznas simptoms, bet gan reakcija uz šampūnu maiņu, neseno stresu vai diētas izmaiņām..

Lai saprastu, kā rodas blaugznas, ir jāsaprot, kā darbojas galvas āda. Ādas epidermu veido vairāki šūnu slāņi.

Apakšējā slānī (bazālā) notiek aktīva šūnu dalīšanās. Šajā gadījumā jaunizveidotās šūnas izspiež agrākās uz epidermas augšējiem slāņiem. Tā tiek atjaunotas galvas ādas šūnas..

Epidermas augšējo slāni veido atmirušās šūnas, kas satur lielu daudzumu keratīna.

Laika gaitā, kad jaunākas ādas šūnas nonāk augšējā slānī, vecās pārvēršas par svariem un atslāņojas no virsmas. Tā rodas blaugznas.

Šis ādas šūnu atjaunošanās process notiek nepārtraukti. Tas ir nepieciešams, lai pasargātu ādu no ārējām ietekmēm, uzturētu normālu mikrofloru.

Negatīvās izmaiņas cilvēka ķermeņa darbā veicina tā aktīvāku reprodukciju.

blaugznu foto mikroskopā:

Izskata iemesli

Galvenais blaugznas cēlonis ir sēnīte, kas attīstās uz galvas ādas virsmas. Tās aktivizēšanu var izraisīt tādi faktori kā:

1. vielmaiņas traucējumi pacienta ķermenī.
2. Hormonālā nelīdzsvarotība.
3. Slimības, kas ilgstoši izraisa imunitātes samazināšanos.
4. Aizņemts dzīvesveids, bieža pārslodze.
5. Nesabalansēts uzturs, trūkst nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu.
6. Pareizas matu kopšanas trūkums (jo īpaši nepareizi kopšanas līdzekļi, ciets ūdens, ko izmanto matu mazgāšanai, bieža matu žāvētāja lietošana, galvassegu trūkums aukstā laikā).
7. Iedzimtais faktors.

Seborejas pazīmes

Slimības klīniskā aina, pirmkārt, ir atkarīga no tās veida, tomēr ir vairākas kopīgas pazīmes, kuru kombinācija norāda uz kaites klātbūtni:

• palielināts gaismas zvīņu daudzums galvas ādā. Šajā gadījumā svari var vai nu viegli atdalīties no ādas virsmas, vai arī cieši pieguļot tai un matu pamatnei..
• Ādas stāvokļa maiņa. Tas kļūst eļļaināks vai, gluži pretēji, pārmērīgi sauss un kairināts.
• Matu līnijas stāvokļa maiņa (mati ātri kļūst netīri, bagātīgi izkrīt).
• Galvas ādā parādās diskomforta sajūta (smags nieze, dedzināšana), iekaisums un brūces.

Slimības klasifikācija

Seboreja rodas sebuma sekrēcijas pārkāpuma rezultātā galvas ādā. Atkarībā no slimības izpausmēm ir vairāki tās veidi..

Bieza taukaina seboreja

Galvenais slimības cēlonis tiek uzskatīts par hormonālā līmeņa pārkāpumu, jo īpaši palielinātu vīriešu dzimuma hormonu daudzumu. Tādējādi riska grupā ir vīrieši jaunos un nobriedušos gados (vecāki par 20-25 gadiem).

Sebuma pārpalikums kalpo kā barības avots baktērijām, attiecīgi, tie sāk aktīvāk vairoties, kas noved pie mikrofloras pārkāpuma. Sebuma pārpalikums salīmē kopā atmirušo šūnu skalas, kā rezultātā blaugznas ir lielas, slikti atdalītas no ādas virsmas.

Vairāk par taukaino seboreju uzzināsiet šeit:

Šķidra taukaina seboreja

Šī forma biežāk rodas sievietēm (sākot no pusaudža vecuma). Sieviešu dzimumhormonu pārpilnība izraisa sebuma sašķidrināšanu, tā ražošanas apjoma palielināšanos.

Āda kļūst taukaināka, mati kļūst taukaināki. Pacientiem bieži rodas smags nieze.

Sausa seboreja

Tauku dziedzeru disfunkcija, kad sekrēcija ir pārāk nenozīmīga, tiek uzskatīta par slimības cēloni. Tā rezultātā galvas āda kļūst sausāka, rodas pīlings..

Sebuma trūkums noved pie ādas sastāva izmaiņām (epidermas augšējā slāņa aizaugšana), kā rezultātā parādās lielāks mirušo šūnu skaits un rezultātā palielinās zvīņu veidošanās. Svari ir mazi, sausi, viegli atdalāmi no ādas virsmas.

Attiecībā uz sausu seboreju skatiet šo videoklipu:

Seborejas dermatīts

Tas notiek, kad iekaisuma process pievienojas galvenajām pazīmēm. Tajā pašā laikā galvas ādā parādās sarkanīgi laukumi ar bagātīgāku plēksni..

Pacients sajūt smagu niezi, bieži saskrāpēšanas rezultātā uz skartajām ādas vietām veidojas asins čūlas.

Turklāt dermatologs jums pastāstīs par seborejas dermatītu:

Slimības diagnostika

Lai noteiktu slimības klātbūtni, pacientam jākonsultējas ar blaugznu speciālistu, trihologu. Ārsts veic galvas ādas aparatūras pārbaudi.

Epidermu pārbauda ar vairākkārtēju palielinājumu. Tas ļauj noteikt problēmas mērogu, slimības veidu un līdz ar to noteikt pareizu ārstēšanu..

Kā atbrīvoties?

Ko darīt pret blaugznām? Kompetenta ārstēšana vispirms sākas ar cēloņu noteikšanu, kas izraisīja slimības attīstību, un to novēršanu.

Nākamais posms ir seku likvidēšana, galvas ādas un spēcīgu dziedzeru stāvokļa normalizēšana.

Līdzekļi slimībai

Pirmkārt, jums jāizvēlas pareizie līdzekļi (šampūni, losjoni). Tā kā terapijai jābūt vērstai uz tauku dziedzeru darbības normalizēšanu, jāizvēlas zāles, kas iekļūst dziļos ādas slāņos.

Regulārs šampūns šajā gadījumā nedarbosies. Pretblaugznu produktos jābūt aktīvām sastāvdaļām, piemēram:

Getokonazols (satur šampūni Nizoral, Dermozole).

Komponents palīdz iznīcināt blaugznas sēnītes.

Tomēr nav jēgas ilgstoši lietot narkotikas ar tā saturu, jo mikroorganismiem rodas izturība pret zāļu iedarbību. Bifonazolam (Bifon) ir līdzīgas īpašības kā iepriekšējam komponentam.

Tomēr tas nemazina sēnīšu jutīgumu pret uzbrukumu. Salicilskābe - palīdz normalizēt ādas stāvokli.

Samazina sebuma ražošanu, bet necīnās ar sēnītēm, kas ir galvenais blaugznas cēlonis.

Darva, sērs - veicina mirušo šūnu vieglāku atslāņošanos, to noņemšanu.

Ārstnieciskās procedūras

Bieži tiek izmantots blaugznas darsonval. Procedūra ir ietekme uz augstas frekvences strāvas impulsu galvas ādu.

Procedūra pacientam ir nesāpīga, atgādinot ķemmēšanu ar īpašu aparātu. Darsonvalizācijas rezultātā uzlabojas ādas un tās trauku vispārējais stāvoklis, aparāta iedarbība veicina ātru atjaunošanos un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība..

Ar taukainām seborejas formām pozitīvs efekts tiek panākts ar ozona terapijas palīdzību, kad epidermā tiek ievadīts noteikts skābekļa daudzums. Šī efekta rezultātā āda kļūst sausāka, samazinās sebuma sekrēcija..

Kriomasāža - šķidrā slāpekļa iedarbība palīdz mazināt niezi, iekaisumu.

Mezoterapija (vitamīnu injekcijas) normalizē tauku dziedzeru darbību, baro matu folikulus, uzlabo galvas ādas un matu vispārējo stāvokli.

Vai man jāārstē?

Tas viss ir atkarīgs no blaugznas daudzuma, slimības simptomu klātbūtnes vai neesamības. Tātad, ja veidojas neliels svars, kas ir viegli atdalāms no galvas, kamēr pacients nejūt niezi un sāpes, šis stāvoklis tiek uzskatīts par normālu.

Preventīvie pasākumi

Ir diezgan viegli novērst seborejas attīstību ar visām tās nepatīkamajām sekām. Tam nepieciešami:

Nodrošiniet pienācīgu galvas ādas un matu kopšanu, tas ir, atteikšanos no agresīvu higiēnas līdzekļu lietošanas, biežu matu žāvētāja lietošanu.

Matu mazgāšanai izmantojiet labas kvalitātes ūdeni.

Higiēnas līdzekļi jāizvēlas atbilstoši galvas ādas tipam.

Tādas lietas kā matu suka, peldcepure, cepure ir personīgi izstrādājumi. Aizsargājiet galvas ādu no aukstuma vai augstas temperatūras iedarbības.

Tādējādi aukstā laikā ir nepieciešams valkāt cepuri..

Jā, un karstumā bez galvassegas labāk neiziet uz ielas. Izstrādājiet veselīgu uzturu, kas ietver daudz pārtikas, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.

Neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens, tas palīdzēs mitrināt ādu, novērst traucētu sebuma sekrēciju.

Izvairieties no stresa, paaugstināta stresa (gan fiziska, gan psiholoģiska).

Stiprināt imunitāti

Daudzi no mums nepievērš pietiekamu uzmanību satraucošajiem simptomiem, kas raksturo seboreju, dodoties pie ārsta pat tad, ja ir nopietnas matu problēmas, līdz ievērojamam matu izkrišanai.

Šajā gadījumā slimības ārstēšana būs ilga un grūta, un rezultāts būs tālu no gaidītā. Tāpēc, lai novērstu šādu situāciju, pēc iespējas agrāk, tiklīdz parādās pirmie seborejas simptomi, ir jākonsultējas ar ārstu - trihologu..

Kosmetoloģija: kosmetologa ieteikumi: eļļas kosmetoloģijā | KosmetoloģijaDzīve

Blaugznas ir cēloņu (vai sindroma) kombinācija, kurai raksturīgs paātrināts ādas daļiņu atdalīšanās process (zvīņu veidā) samērā ilgā laika posmā. Blaugznas visbiežāk sastopamas uz galvas, kas pārklāts ar matiem.

Blaugznas nedrīkst sajaukt ar sausu galvas ādu. Cilvēka dzīves procesā notiek pastāvīga ādas šūnu nāve, un neliela galvas ādas lobīšanās ir normāla (apmēram 487 000 šūnu uz 1 cm 2).

Blaugznas ir bieži sastopamas galvas ādas slimības, un tās ietekmē gandrīz pusi visu vecumu, dzimumu un etnisko piederību iedzīvotāju..

Kas izraisa blaugznas

Blaugznas parasti rodas no trim faktoriem vai abu kombinācijas:

1. Nepareizs tauku dziedzeru (vai seborejas) darbs

Seboreja, vispārējs blaugznu apzīmējums, ir slimība. Vispārīgā nozīmē tas ir sebuma ražošanas nelīdzsvarotība, kas izraisa sebuma ražošanas samazināšanos vai palielināšanos un tauku sekrēcijas ķīmiskā sastāva izmaiņas. Šis process var notikt hronisku vielmaiņas traucējumu, imūnsistēmas vispārējā stāvokļa, vecuma un dzimuma, uztura īpašību un ādas piesārņojuma dēļ..

Izšķir eļļaino seboreju (šķidru un biezu) un sausu.

Ar eļļainu šķidru seboreju poras tiek paplašinātas, āda spīd, un mati uz galvas izskatās kā ieeļļoti, bieži salipuši pavedienos. Mati ir pārklāti ar dzeltenīgām zvīņām, uz galvas bieži parādās pustulas.

Ar taukainu biezu seboreju samazinās ādas elastība, iespējams, komedonu izskats (ragveida spraudnis, melni punkti). Mati uz galvas ir rupji un rupji.

2. Sēnīšu bojājumi ādai

Ar samazinātu sebuma sekrēciju svari bagātīgi pārklāj matus un galvas ādu. Šo procesu sauc par sauso seboreju (blaugznas). Šī parādība ir saistīta ar sēnītes aktivācijas procesu, kuram ir nosaukums "Pityrosporum Ovale" vai "Malassezia Furfur".

Ar labu imunitāti sēnīte izturas stabili. Ar spēcīgu fizisko un garīgo nelīdzsvarotību, ilgstoši pārkāpjot uzturu, tiek aktivizēta sēnīte, kas izraisa epidermas šūnu augšanas paātrināšanos. Ādas pīlinga periods ilgst no 5 līdz 7 dienām (ja slimības nav, šis periods ilgst apmēram mēnesi).

Tā rezultātā ir liels daudzums lieko svaru. Ja šo procesu papildina galvas ādas kairinājums, nieze un atsevišķi apsārtuma perēkļi, tad mēs varam runāt par seborejas dermatītu. Mati šajā gadījumā kļūst trausli, plāni un sausi.

3. Organisma individuālās īpašības

Tie ietver ādas sekrēcijas un struktūras pazīmes, iedzimtu noslieci un sezonālās izmaiņas. Citas funkcijas ietver šādus iemeslus:

• Cilvēki ar noteiktām ādas slimībām, piemēram, psoriāzi un ekzēmu, biežāk cieš no blaugznas nekā citi..
• Pieaugušajiem ar Parkinsona slimību un dažām citām neiroloģiskām slimībām biežāk nekā citiem attīstās blaugznas un seborejas dermatīts.
• Jebkura vecuma pacientiem, kuri cietuši no sirdslēkmes un insulta, un dažiem cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu, biežāk attīstīsies blaugznas nekā citiem.
• Daži eksperti uzskata, ka cilvēki, kuri nelieto pietiekami daudz pārtikas, kas satur cinku, vitamīnus un noteiktus tauku veidus, ir vairāk pakļauti blaugznām..
• Garīgais stress. Daudzi eksperti uzskata, ka pastāv saikne starp biežu stresu un daudzām ādas problēmām.
• Pētījumā konstatēts, ka 10,6% cilvēku ar HIV ir uzņēmīgi pret seborejas dermatītu.

Viss iepriekš minētais ļauj secināt, ka visi procesi un parādības, kas noved pie blaugznas parādīšanās, ir vadāmi un kontrolējami..

Pretblaugznu līdzekļi

Par laimi, šie procesi ir vadāmi. Vieglos gadījumos ir pietiekami atrast piemērotu noteikta sastāva pretblaugznu šampūnu un stabilizēt savu dzīvesveidu.

Vairumā gadījumu vieglas blaugznas gadījumā nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr, ja galvas ādas stāvoklis pasliktinās, un ārstējošā šampūna lietošana nedod vēlamo rezultātu, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var diagnosticēt seborejas dermatītu vai citu saistītu slimību, kurai nepieciešami noteikti ārstēšanas apstākļi.

Lielākā daļa pretblaugznu produktu vai šampūni pret sēnītēm (pretblaugznu šampūni) satur vismaz vienu no šīm aktīvajām sastāvdaļām:

1. Cinka piritions - ir antibakteriāls līdzeklis.
2. Selēna sulfīds - atbildīgs par šūnu ražošanas ātruma samazināšanu.
3. Sērs - palīdz noņemt blaugznas pārslas.
4. Ketokonazols ir ļoti efektīvs pretsēnīšu līdzeklis. Lielākā daļa cilvēku, kuri lieto ketokonazola produktus, ir apmierināti ar rezultātiem. Šampūnu ar šo sastāvdaļu var lietot gan jauni, gan veci cilvēki.
5. Salicilskābe - pīlinga sastāvdaļa.
6. Tējas koka eļļa - šo eļļu iegūst no Austrālijas tējas koka (Melaleuca alternifolia). Mēs varam teikt, ka mūsdienās šampūnu ražotāji arvien vairāk iekļauj tējas koka eļļu savā sastāvā. Tējas koka eļļa ir pretsēnīšu un antiseptisks līdzeklis. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret šāda veida eļļu..

Ideāls risinājums būtu izvēlēties šampūnu, kas satur divus vai trīs no iepriekš minētajiem komponentiem..

Papildus šampūniem seborejas apkarošanai tiek izmantoti arī krēmi:

1. Kortizona krēmi - mazina iekaisumu. Šādu krēmu var iegādāties bez receptes 0,5% vai 1% koncentrācijā. Krēmu lieto divas reizes dienā, rezultāts parādīsies tikai pēc dažām dienām. Šāda veida krēms ir pieejams kā galvas ādas losjons. Uzklājiet vienu reizi dienā, vēlams uz mitriem matiem pēc mazgāšanas ar šampūnu. Var izmantot ar ārstnieciskiem šampūniem.
2. Pretsēnīšu krēmi. Šo krēmu darbība ir vērsta uz to, lai samazinātu rauga organismu skaitu, kas dzīvo uz ādas. Pieejams bez receptes ir Clotrimazole Cream 1% un Miconazole Cream 2%. Pretsēnīšu krēmi tiek lietoti vienu vai divas reizes dienā.

Kā atbrīvoties no blaugznām

Seborejas aktīvajā stadijā jālieto dziedējošie šampūni pret blaugznām, tāpat kā ārstnieciskie krēmi. Samazinoties slimības izpausmēm, jāsamazina zāļu lietošana un līdz ar to jāpāriet uz ikdienas higiēnas līdzekļu lietošanu. Citas slimības parādīšanās gadījumā krēmus un šampūnus var izmantot atkārtoti.

Var gadīties, ka, atkal parādoties slimībai, līdzekļi, kurus izmantojāt iepriekšējās reizēs, pašlaik var nebūt efektīvi. Šajā gadījumā jums būs jāizmanto citi šampūni un / vai krēmi ar iepriekšminētajām sastāvdaļām..

Ārstniecisko šampūnu lietošanas pamatnoteikumi. Šampūns jāpieliek mitriem matiem un jāatstāj uz galvas ādas apmēram piecas minūtes. Ja šampūns tiek izskalots pārāk ātri, aktīvajām sastāvdaļām nebūs pietiekami daudz laika, lai iedarbotos..

Medicīnisko krēmu (masku, losjonu) lietošanas pamatnoteikumi. Ārstnieciskos krēmus lieto kopā ar ārstnieciskiem šampūniem. Maskas un losjoni tiek turēti galvas ādā 20-30 minūtes.

Paralēli līdzekļu lietošanai jums jāievēro šāda vienkārša diēta. Ēdotai pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem un šķiedrvielām. Uzturā jābūt fermentētiem piena produktiem. Taukskābju un saldu ēdienu patēriņš būtu jāierobežo. Tāpat ieteicams katru dienu patērēt vismaz divus litrus tīra ūdens..

Tautas līdzekļi pret blaugznām

Blaugznu ārstēšana mājās var būt tikpat efektīva kā dārgu blaugznu līdzekļu ārstēšana.

Olu bāzes maska. Sakuļ divas olas nedaudz siltā ūdenī. Uzklājiet iegūto maisījumu matiem desmit minūtes, pēc tam noskalojiet. Šī ārstēšana palīdz novērst blaugznas..

Maska, kuras pamatā ir apelsīnu sula un alveja. Jums vajag divas tējkarotes alvejas sulas un divas tējkarotes apelsīnu sulas, vienu olas dzeltenumu. Maisiet visus komponentus līdz viendabīgumam un uzklājiet uz galvas ādas. Pēc 40 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni. Pēc šādas maskas uzklāšanas jums vajadzētu izskalot matus ar novārījumu, kas izgatavots no kosa (kuru var iegādāties aptiekā).

Calendula bāzes mutes skalošana. Vienu ēdamkaroti kliņģerīšu (ņem ziedkopas) ielej ar divām glāzēm 80% verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Pēc matu mazgāšanas iegūto infūziju berzē galvas ādā, pēc tam uz galvas ielieciet plastmasas maisiņu, pēc 30 minūtēm noņemiet maisu, neizskalojiet matus. Šo procedūru ieteicams veikt divas vai trīs reizes nedēļā..

Kumelīšu bāzes skalošana. Divas ēdamkarotes kumelīšu (ziedkopas) ielej ar vienu litru ūdens un vāriet piecas minūtes. Pēc atdzesēšanas buljonu berzē galvas ādā.

Kumelīšu bāzes skalošana. Sagatavojiet kumelīšu ziedkopu infūziju proporcijā no 1 līdz 10. Nomazgājiet galvu ar infūziju divas vai trīs reizes nedēļā, procedūru skaits ir no 10 līdz 15. Šo kursu var atkārtot pēc divām vai trim nedēļām..

Timiāna bāzes skalošana. Uz četrām ēdamkarotēm timiāna ielej 0,5 litrus ūdens un vāra 10 minūtes. Atdzesē buljonu un izkāš, uzklāj uz mitriem matiem, pilnībā tos samitrinot. Noskalo ar ūdeni. Jūs varat to lietot pēc katra šampūna.

Sēnīšu skalošanas līdzeklis. Vienu ēdamkaroti jūras sāls izšķīdina 0,5 litros silta ūdens. Uzklājiet šķīdumu tīriem, mitriem matiem un labi izskalojiet pēc 5 minūtēm. Pēc matu izskalošanas citā šķīdumā (vienu tējkaroti citrona sulas pievieno 0,5 litriem ūdens).

Matu eļļas. Sajauciet vienu ēdamkaroti dadzis vai rīcineļļas ar desmit ēdamkarotēm kliņģerīšu spirta tinktūras (pārdod aptiekā). Izmantojiet, lai divas reizes dienā berzētu galvas ādā.

Lietojot jebkuras zāles, nepieciešama speciālista konsultācija.

No kurienes rodas blaugznas un kā no tām atbrīvoties uz visiem laikiem

Ir vispāratzīts, ka blaugznas ir kosmētisks defekts, taču mēs reti domājam par to, kas ir patiesais to parādīšanās iemesls. Kas tas ir - slimība vai nepareizas šampūna izvēles sekas? Uz šo un citiem jautājumiem mēs atbildam kopā ar Bērnu tauriņu fonda galveno dermatoloģi Margaritu Hechtu.

Izpratne par terminoloģiju

Blaugznas nav medicīnisks termins. Vārds "blaugznas" mums nāca no latīņu valodas un burtiski tulko kā "klijas". Bet pats process, kas izraisa to parādīšanos, tiek saukts par seborejas dermatītu vai seboreju. Izrādās, ka blaugznas nav kosmētisks defekts, bet gan viena no hroniskas galvas ādas iekaisuma slimības formām..

Mūsu ādai ir tauku dziedzeri, kas veido tā aizsargslāni. Tieši tie ražo sebumu - "sebumu". Tas novērš tā pārkaršanu, izžūšanu un kavē kaitīgo baktēriju iekļūšanu. Dažādu iemeslu dēļ "sebuma" ražošanas intensitāte var palielināties vai samazināties, kas bieži noved pie nepatīkamām sekām, no kurām galvenā ir seborejas dermatīts..

Tātad, kāds ir iemesls?

Seboreja attīstās sēnīšu infekcijas dēļ, ko izraisa Malassezia ģints rauga veida sēnīte. Par laimi, tas nav lipīgs: šīs sēnītes ir nosacīti patogēnas un vairumā cilvēku atrodas uz ādas un parasti nerada nekādas veselības problēmas..

Malassezia ģints sēņu iezīme ir lipofilitāte - "mīlestība" pret taukiem. Šie mikroorganismi patērē sebumu un tāpēc "dzīvo" tur, kur ir visvairāk tauku dziedzeru. Ar lipāzes enzīma palīdzību tie iznīcina tauku sekrēciju, kā rezultātā taukskābes, galvenokārt oleīnskābe, izdalās uz ādas virsmas. Tieši viņa ir galvenā haosa “ierosinātāja”, kas izraisa smagu iekaisumu: āda kļūst sarkana, parādās nieze un kairinājums..

Malassezia ģints sēņu skaits pēc pubertātes strauji palielinās, un seborejas dermatīta aktivizēšanu izraisa hormonālas izmaiņas, kurās dažu hormonu daudzums palielinās, bet citu samazinās..

Blaugznas parādās visiem cilvēkiem ar paaugstinātu sebuma veidošanos, taču ir viens brīdinājums: cilvēkiem ar "sausu" ādu bieži nav seborejas, bet āda var lobīties, savukārt tiem, kuriem ir "taukaina" galvas āda, nav blaugznas. ir vienmēr.

Seborejas dermatīta attīstībai jābūt trim galvenajiem faktoriem:

• Paaugstināta sebuma sekrēcija
• Malassezi ģints sēņu aktivizēšana
• aIndividuāla jutība pret sēnīšu taukskābēm

Bet šādi faktori var izraisīt un pastiprināt seborejas dermatīta gaitu:

• Samazināta imunitāte
• Stress
• Nepareizi izvēlēti šampūni un krēmi
• A, E, D, C vitamīnu trūkums

Diētā ir saldu un taukainu ēdienu pārpalikums

Galvenie slimības simptomi ir pīlings, apsārtums un nieze. Uz matu saknēm parādās baltas "zvīņas", līdzīgas sniegam, un paši mati ātri kļūst netīri un "taukaini" (skat. Arī: "Drosmīgs punkts: kāds šampūns ir nepieciešams matiem, kas ātri sasmērējas").

Atkarībā no sebuma veida ir divi seborejas veidi:

Sauss: izdalās maz sebuma, bet ir zvīņas, tās ir pelēkas, var būt vietējas kairinājuma, apsārtuma un niezes vietas.

Eļļains: sebums izdalās pietiekamā daudzumā, tiek atzīmēts bagātīgs dzelteno zvīņu veidošanās. Ir lielas galvas ādas kairinājuma vietas.

Ir nepieciešams visaptveroši ārstēt seborejas dermatītu, un jums jāsāk ar kopšanas līdzekļu un šampūnu izvēli. Ārstnieciskajiem šampūniem vajadzētu būt pretsēnīšu iedarbībai, maigi, bet efektīvi atslāņo galvas ādu, nomierina kairinājumus un novērš uzliesmojumus..

Kā ārstēt?

Ārstnieciskos blaugznu šampūnus ir vērts iegādāties aptiekās. Pievērsiet īpašu uzmanību sastāvam - tie nedrīkst saturēt silikonus, spirtu, glicerīnu, parabēnus, sulfātus un virsmaktīvās vielas. Pēdējie lieliski attīra ādu, bet ilgtermiņā tie iznīcina lipīdu barjeru, kas var tikai pastiprināt seborejas dermatīta izpausmi..

Dodiet priekšroku šampūniem, kas satur šādus komponentus:

Ketokonazols, cinka piritions: pretsēnīšu sastāvdaļas, kas uzlabo pīlinga procesu un iznīcina sēnīšu infekciju, kas izraisa iekaisumu.

Salicilskābe vai pienskābe, mikrokapsulēts retinols ir keratolītiskie līdzekļi: tie iznīcina saites starp epidermas šūnām un normalizē pīlinga procesu.

Cinks, sērs, darva, ihtiols, diždadža sakne, niacinamīds: pretiekaisuma sastāvdaļas, kas palīdz ātri mazināt niezi un ādas kairinājumu.

Vēl viens svarīgs noteikums, ārstējot blaugznas, ir tāds, ka, tiklīdz mēs atbrīvojamies no iekaisuma, galvas āda sāk sevi mitrināt. Ir svarīgi saprast, ka sausas un niezošas sajūtas šādos gadījumos tiek ārstētas ar pretblaugznu līdzekļiem, nevis mitrinošiem līdzekļiem..

Par citām svarīgām niansēm

Ārējās terapijas izmantošanas ilgums ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes, un tam var būt sezonalitāte, saistība ar hroniskām sistēmiskām ķermeņa slimībām un stresa līmenis (skat. Arī: "Kāpēc mati stresa dēļ kļūst pelēcīgi un kā tos novērst"). Cīņa ar faktoriem, kas izraisījuši blaugznas attīstību, ir jūsu pirmā prioritāte: ja vēlaties uz ilgu laiku atvadīties no šīs nepatīkamās parādības, jums jāpievērš uzmanība visa ķermeņa darbam un jāiekļauj šādi noderīgi rituāli ikdienas rutīnā:

• Dzelzs, cinka, selēna, L-karnitīna saturošu zāļu lietošana - tie palīdzēs cīņā pret stresu.
• Vitamīnu un minerālvielu lietošana (omega-3 taukskābes, D, A, C, E vitamīns).
• Sabalansēts uzturs, ierobežojot taukus un ogļhidrātus.
• Dzeramais daudz svaiga un tīra ūdens.
• Izmantojot kosmētiku, kas pielāgota jūsu ādas tipam.

Blaugznas vai seborejas dermatīts ir hronisks process, kas nozīmē, ka ārstēšanai un kopšanai jābūt ilgstošai, regulārai..

Kas ir blaugznas: veidi un simptomi, cēloņi, kā ārstēt, ārstēšanas pazīmes

Persona, kas apbērtas ar baltām blaugznas zvīņām, cita starpā rada nepatīkamas sajūtas.

Tomēr blaugznas ir ne tikai paviršs un nekopts izskats, bet arī signāls no ķermeņa iekšējās pasaules, kas raksturo, ka pastāv veselības problēmas.

Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums ir jāsaprot blaugznas cēloņi..

Kas ir blaugznas?

Blaugznas ir mirušas galvas ādas zvīņas, kas veidojas, pakļaujoties sēnei Pityrosparum Oval, kas ērti dzīvo uz ikviena galvas virsmas, kas veic ķermeņa aizsargfunkciju..

Labvēlīgos apstākļos tas sāk aktīvi dalīties, izraisa aktīvu audu nekrozi, kas, atdaloties, ir piesātināta ar sebumu, aptver lielas vietas galvas ādā, piestiprinot matus un drupinot uz pleciem..

Blaugznu foto mikroskopā:

Slimības simptomi

Baltas zvīņas, atmirušie audi, nieze, kairinājums un progresīvākās formās - trauslums, blāvums un matu izkrišana - tie ir galvenie simptomi, kuriem nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ir vairāki galvenie slimības stimulēšanas iemesli, ir vērts tos sīkāk analizēt.

Kas izraisa blaugznas?

Slikta vai vienmuļa pārtika.

Dārzeņu, augļu, piena produktu trūkums ēdienkartē, balstoties uz taukainiem, pikantiem un kūpinātiem produktiem, rodas vielmaiņas traucējumi un pārmērīgas blaugznas.

Ķīmiski agresīvu šampūnu un želeju lietošana, kas izraisa pastiprinātu zvīņošanos, sebuma veidošanos un galvas ādas niezi. Šie faktori stimulē sēnīšu izplatīšanos.

Hormonālie traucējumi gan sievietēm, gan vīriešiem, īpaši pusaudžiem, ko izraisa androgēnu (vīriešu dzimuma hormonu) ražošana, palielina tauku dziedzeru ražošanas aktivitāti, negatīvi ietekmē ķermeņa mikrofloru, kas savukārt izraisa taukainas blaugznas veidošanos uz galvas.

Pārtikas atkarības maiņa pret veselīgu uzturu, kompleksu vitamīnu, medicīnisko masku un labsajūtas šampūnu lietošana ir ceļš uz atveseļošanos.

Blaugznas veidi

Sausas blaugznas būtībā ir nepareizas matu kopšanas rezultāts. Šampūnu un matu kopšanas līdzekļu skarbā ķīmija lieki traumē maigo galvas ādu, nodarot kaitējumu, atslāņojoties un nomirstot. Tas palielina sausu blaugznu parādīšanos.

Otrs sauso blaugznu veidošanās iemesls ir nepietiekams ūdens patēriņš vai sauss gaiss telpā, kurā darbojas gaisa kondicionieri vai apkures sistēmas..

Palielināta tauku sekrēcija organismā izraisa tauku kanālu palielināšanos, melnu punktu un komedonu veidošanos uz ādas un taukainu seboreju uz galvas..

Eļļainas blaugznu pārslas aizsprosto tauku kanālus, aizpilda matu poras, veido necaurejamu garozu galvas ādā, stimulē patogēno baktēriju veidošanos, kas izraisa papildu sebuma sekrēciju..

Mati kļūst rupji, blāvi un nevīžīgi, salīp gabalos ar nedabisku taukainu spīdumu, grūti ieveidojami, katru dienu jāmazgā.

Slimības diagnosticēšana

Tomēr, ja ir aizdomas par inficēšanos ar nopietnākām slimībām, ārsts var nosūtīt papildu uzraudzību. Laboratorijas indikatori palīdzēs identificēt cirpējēdes baktērijas, psoriāzi vai mikrosporiju, lipīgas infekcijas slimības, kurām nepieciešama nopietnāka medicīniska palīdzība.

Ja neveicat nekādus pasākumus slimības ārstēšanai un diagnosticēšanai, jūs varat pasliktināt situāciju. Šajā gadījumā ārstēšanai būs nepieciešamas dārgākas ilgstošas ​​zāles..

Nieze un sāpes, ātra matu izkrišana, grūti dziedināmu brūču attīstība, nepatīkama smaka un nekopts izskats - tas ir nepilnīgs iespējamās bezatbildības saraksts.

Tātad, mēs sākam ārstēšanu.

Šampūni

Ikdienas šampūnu, želeju un aerosolu agresīvais ķīmiskais sastāvs izraisa galvas ādas zvīņu nomiršanu, kas stimulē sausu blaugznu palielinātu izskatu..

Orgāna dabiskās mikrofloras iznīcināšana izraisa niezi, kairinājumu, lieko šūnu nāvi un matu folikulu bojājumus..

Ja matu mazgāšanas laikā jūtat kairinājumu, niezi vai diskomfortu, jums vajadzētu nomainīt šampūnu.

Jums jāizvēlas analogs ar dabīgām sastāvdaļām, ar zemāku sārmu indeksu, iespējams, no bērnu sērijām vai ar baktericīdu iedarbību. Šajā brīdī ieteicams izmantot augu maskas, eļļas vai ūdens bāzes.

Lasiet padomus, kā izvēlēties pareizo šampūnu vīriešiem vai sievietēm, kā arī sausām vai taukainām blaugznām.

Pirmā palīdzība

1. Nomierinoša iedarbība ir kumelīšu, eikalipta, salvijas, mentola, nātru eļļas vai novārījumi..
2. Ar tējas koka ekstrakta, auzu buljona palīdzību ir iespējams regulēt palielinātu tauku dziedzeru darbu.
3. Izmantojiet vārītu ūdeni, lai mazgātu vai izskalotu matus, vai mīkstina skarbo krāna ūdeni, pievienojot soda.
4. Ārstēšanas laikā ir vērts atteikties izmantot matu žāvētāju, lokšķēres un ieveidošanas līdzekļus. Tagad matiem nav nepieciešams papildu stress.
5. Visas eļļas uz galvas ādas uzklāj dažas stundas pirms mazgāšanas ar šampūnu, pārklājot ar celofānu. Noskalojiet galvu ar zāļu novārījumiem, ķemmējot uzklājiet uz tīriem matiem un galvas ādu ar izmērcētu tamponu vai izsmidziniet ar aerosolu..

DIY šampūns

• Šim nolūkam pietiek ar parasto šampūnu pievienot dažus pilienus ēterisko dabisko eļļu..
• Dabisko darvas ziepju vai šampūnu lietošana novērš sēnīšu izplatīšanos un ātri atbrīvojas no blaugznām.
• Salicilskābes vai aspirīna pievienošana šampūnam sniegs produktam pretiekaisuma iedarbību..
• Matu skalošana pēc mazgāšanas ar paskābinātu ūdeni ne tikai atbrīvosies no sausām blaugznām, bet arī sniegs matiem veselīgu spīdumu un dabisku apjomu..

Eļļas bāzes maska

Mājās šāda maska ​​tiek sagatavota pēc šādas receptes.

1. Sasmalciniet jebkuru dabisko sastāvdaļu līdz vietai, kur tā izdalās sulu.
2. Ielejiet jebkuru augu eļļu: olīvu, linsēklas, kamelīnu un pat saulespuķu. Ja jūs izmantojat rīcineļļu vai dadzis eļļu, jūs varat padarīt masku daudzfunkcionālu, tas matiem piešķirs biezumu..
3. Ļaujiet suspensijai brūvēt pāris nedēļas saulē, laiku pa laikam kratot, iztukšojiet. Iegūtā eļļas infūzija jāuzglabā ledusskapī..
4. Uzklājiet masku galvas ādai dažas stundas pirms mazgāšanas ar šampūnu, pārklājot ar plastmasas maisiņu.

Daudzfunkcionālas maskas

Ja eļļas uzlējumu gatavo no ingvera, sarkano piparu, sīpolu vai ķiploku biezpiena, tad papildus cīņai ar sēnīti un matu taukainības mazināšanai ir iespējams stimulēt neaktīvu matu folikulu darbu, kas novedīs pie matu augšanas.

Iegūtā komprese būs ļoti dedzinoša, tāpēc ir vērts to turēt tikai 10-20 minūtes, atkarībā no personīgās jutības.

Taukainiem matiem labi der dzeltenuma, citronu sulas un pāris pilienu tējas koka eļļas vai eikalipta sastāvs..

Sausiem matiem ir ideāli piemērota maska, kuras pamatā ir rīcineļļu vai dadzis eļļa, pievienojot olu dzeltenumu un dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas..

Zāles

Ja šādi notikumi nerada nopietnus rezultātus, jums vajadzētu pievērsties aptieku preparātiem. Vietējiem produktiem, piemēram, šampūniem, ziedēm un krēmiem, ir pretiekaisuma, pretmikrobu un pretsēnīšu iedarbība.

Viņi noņem atmirušās zvīņas, atbrīvojas no sēnītēm, mazina niezi un kairinājumu. Galvenais pretsēnīšu komponents to sastāvā ir ketokonazols. Pretiekaisuma sastāvdaļa var būt salicilskābe, sērs, darva, ihtiols.

Šampūniem, kas paredzēti cīņai pret blaugznām un kurus iesaka mūsdienu medicīna, ir plašs darbības spektrs, tie ir Friderm, Sebozol, Nizoral, Darvas šampūni, Friderm, Fitoval utt..

Lai regulētu tauku dziedzeru darbību, lai mazinātu niezi un kairinājumu, tiek izmantotas ārstnieciskas ziedes, piemēram, Nizoral, Dirmazol, Hidrokortizons, Salicylic.

Ja rodas atvērtas brūces un ādas bojājumi, varat lietot tādas brūces dziedinošas zāles kā Panthenol..

Profilakse

1. Saules gaisma samazina sēnīšu izplatīšanos, kas izraisa blaugznas. Vissvarīgākais ir nevis pārspīlēt, pietiek ar 15 minūtēm.
2. Mitriniet telpas gaisu un palieliniet patērētā šķidruma daudzumu līdz diviem litriem dienā.
3. Pareiza uztura, novēršot blaugznu veidošanos, ir balstīta uz "veselīgu" ēdienu lietošanu. Cinks ir atrodams jūras veltēs, mājputnu gaļā, pākšaugos, riekstos, piena produktos un pilngraudu maizēs. Omega 3 taukskābes dominē jūras zivīs, linu sēklu eļļā, brokoļos un spinātos. Vitamīni ir bagāti ar dārzeņiem, augļiem, sezonas garšaugiem, olām un liesu liellopa gaļu.
4. Matu kopšanas līdzekļi jāizvēlas atbilstoši ādas tipam, samazinot agresīvo iedarbību uz galvas ādu.
5. Periodiski mazgājiet matus ar neapstrādātu olu šampūnu. Lai to izdarītu, pirms lietošanas sakuļ olas un lieto kā šampūnu..
6. Masāža galvas ādā 10-15 minūtes, izmantojot maskas uz eļļas bāzes.

Noderīgs video

Kas ir blaugznas un kā ar tām rīkoties:

Iegūtās veselīgas ēšanas, rūpīgas matu kopšanas iemaņas ne tikai atrisinās problēmu, kā atbrīvoties no blaugznām, bet arī stiprinās veselību, palielinās imunitāti un arī uzlabos veselīgu matu biezas galvas izskatu..

Blaugznas. Patoloģijas cēloņi, simptomi un ārstēšana

Blaugznas ir zvīņainas ādas daļiņas, kas parasti parādās galvas ādā. Blaugznas var attīstīties atsevišķi vai rasties noteiktu apstākļu, piemēram, seborejas vai psoriāzes, klātbūtnē..

Interesanti fakti

• Saskaņā ar statistiku, blaugznas visbiežāk novēro jauniešiem no 14 līdz 25 gadiem..
• 1874. gadā franču anatomists un histologs Luiss Čārlzs Malasse, izmantojot mikroskopu, blaugznās atklāja nezināmu sēnīti. Šis atklājums ļāva identificēt vienu no blaugznas cēloņiem..
• 90% cilvēku ar seboreju un blaugznām ir problēmas arī ar kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta).
• Saskaņā ar statistiku, katram otrajam cilvēkam vismaz reizi dzīvē ir problēmas ar blaugznām..

Ādas struktūra un ādas piedēkļi

Āda kalpo kā barjera starp vidi un cilvēka ķermeni.

Ādas galvenās funkcijas ir:

• termoregulācija (siltums tiek patērēts un izdalīts);
• aizsargājošs (aizsargā ķermeni no ķīmiskām un mehāniskām ietekmēm);
• ekskrēcija (izdala sebumu, ūdeni un sabrukšanas produktus);
• imūnsistēma (T-limfocīti un Langerhansa šūnas cīnās ar infekciju, kas nokļuvusi ādā);
• elpošanas (āda absorbē skābekli un izdala oglekļa dioksīdu);
• rezorbcija (āda spēj absorbēt dažādas zāles un kosmētiku).

Āda sastāv no šādiem slāņiem:

• epidermu;
• dermā;
• hipodermis (zemādas tauki).

Epidermis

Epiderms ir virspusējs ādas slānis, kurā nepārtraukti notiek jaunu šūnu pavairošana un veco šūnu keratinizācija..

Epidermā ir šāda veida šūnas:

• keratinocīti - ražo keratīnu;
• Langerhansa šūnas - makrofāgi, kas veic aizsargfunkciju;
• melanocīti - ražo melanīnu;
• Merkeles šūnas - taustes šūnas.

Slāņa nosaukums	Slāņa apraksts
Bazālais	Bāzes slānis sastāv no vienas šūnu rindas, kas atrodas tieši pie dermas robežas. Šā slāņa šūnas raksturo fakts, ka tās nepārtraukti vairojas, veidojot jaunas ādas šūnas. Arī bazālā slāņa šūnas satur pigmentu melanīnu, kas nosaka ādas krāsu, pasargā to no ultravioletajiem stariem un izraisa sauļošanās efektu. Esošās Merkeles šūnas bazālajā slānī ir iesaistītas ādas jutīguma apzināšanā.
Dzeloņains	Spiny slānī šūnas ir sakārtotas trīs līdz astoņās rindās. Šī slāņa iezīme ir tāda, ka jaunas ādas šūnas, kas izveidotas bazālajā slānī, notur citoplazmas izaugumi..
Graudains	Granulētais slānis sastāv no vienas līdz piecām cieši piestiprinātu šūnu rindām. Pēc ērkšķainā slāņa šūnas, kas piestiprinātas ar īpašiem izaugumiem, šeit sāk keratinizācijas procesu. Šajā slānī ir arī epidermas makrofāgi - tās ir šūnas, kuru galvenā funkcija ir cīnīties ar infekciju, kas nokļūst ādas iekšienē..
Izcili	Spīdīgais slānis tiek novērots tādās ķermeņa vietās kā plaukstas un kājas, kur epidermas slānis ir diezgan blīvs. Arī šajā slānī turpinās epitēlija šūnu keratinizācijas process..
Raga slānis ir tiešā saskarē ar vidi un veic barjeras funkciju, novēršot mikrobu iekļūšanu ādā. Šis slānis sastāv no keratinizētām šūnām, cieši blakus viena otrai un satur keratīnu (olbaltumvielu viela).

Galvas ādas augšējo slāņu atjaunošana, izmantojot smalku mirušo šūnu pīlingu, notiek ik pēc trim līdz četrām nedēļām, kas ir normāls fizioloģisks process. Cilvēkiem ar blaugznām šūnu bojāejas ātrums palielinās, palielinoties jaunu ādas šūnu veidošanās procesam, tas ir, šūnu keratinizācijas process ir ievērojami pastiprināts raga slānī. Tā rezultātā notiek mirušo šūnu uzkrāšanās, un notiek to bieža pīlings. Šī iemesla dēļ vairumā gadījumu attīstās sausas blaugznas..

Dermis

Dermu attēlo saistaudi, un tā sastāv no diviem slāņiem.

Slāņa nosaukums	Slāņa apraksts
Papilāru slānis	Šis slānis sastāv no liela skaita izaugumiem, kas satur kapilāru cilpas un nervu galus.
Tīkla slānis	Šajā slānī ir asins un limfas asinsvadi, kas veido tīklus. Pateicoties viņiem, epidermu baro, jo tajā nav asinsvadu. Arī acu slānī ir matu folikulas, nervu gali, dziedzeri un dažāda veida šķiedras, kas ietekmē ādas izturību un elastību..

Šajā ādas slānī ir tauku dziedzeri, kuru pastiprināšanās apgrūtina keratinizēto šūnu atslāņošanos no ādas virsmas, kas nākotnē var izraisīt blaugznu veidošanos. Sebums, novēršot jau mirušo ādas daļiņu nokrišanu, galu galā noved pie konglomerātu (lipīgu keratinizētas ādas gabalu) veidošanās. Šī iemesla dēļ taukainas blaugznas vairumā gadījumu attīstās..

Hipodermija

Ādas piedēkļi

Blaugznas iemesli

Ādas dziedzeru darbības traucējumi

Hormonālā nelīdzsvarotība

Matu un ādas komplekss sastāv no matu folikulas, tauku un sviedru dziedzeriem, kas izdala lubrikantu (sebumu), kas palīdz atslāņot keratinizētās ādas daļiņas. Androgēnu līmeņa paaugstināšanās (hormonu grupa, ko ražo sēklinieki un olnīcas) vīriešiem vai sievietēm provocē sebuma ražošanas palielināšanos. Šie pārkāpumi noved pie sebuma kvalitātes izmaiņām, kas vairs nav šķidra, bet kļūst biezāka.

Biezs sebums liek keratinizētām ādas daļiņām turēties kopā, novēršot to nokrišanu, kas vēlāk noved pie to pīlinga slāņos (blaugznas).
Sekrēcijas traucējumi un sebuma konsistences izmaiņas var izraisīt tādas slimības kā seboreja attīstību.

Ar seboreju var rasties šādi simptomi:

• niezoša galvas āda;
• izsitumi uz ādas apsārtuma formā, pārklāti ar taukainām vai sausām zvīņām, kas spēj saplūst;
• matu izkrišana;
• pustulas uz galvas ādas.

Sēne

Cilvēka āda ir pārklāta ar neredzamu ūdens-lipīdu smērvielu, kurai ir skāba vide. Šis lubrikants aizsargā ķermeni no daudziem mikrobiem, kas nogulsnējas uz ādas virsmas, tos iznīcinot. Tomēr, ja šie mikrobi iekļūst ādā, sākas noraidīšanas process, tas ir, ķermenis sāk intensīvi ražot sebumu. Šis aizsardzības mehānisms apgrūtina zvīņu atdalīšanos no ādas virsmas, kas vēlāk noved pie blaugznas..

Palielinoties sebuma ražošanai, svarīga loma ir sēnītēm (Pitirosporum Ovale), kas parasti dzīvo uz ādas virsmas; šajā periodā tās sāk vairoties un augt intensīvāk. Galvas ādas jutīgumu pastiprina sēnīšu atkritumi, kā rezultātā rodas sēnīšu ādas bojājumi. Pēc tam sēnītes, pārklātas ar sebumu un atmirušām zvīņām, veido plāksnes, kuru lobīšanās izraisa niezi un pastāvīgu blaugznu parādīšanos.

Parasti cilvēkam uz galvas virsmas ir 45% sēnīšu floras, tomēr, ja tiek traucēta tauku dziedzeru darbība, šis rādītājs var palielināties līdz 70%.

Jāatzīmē, ka šīm sēnēm ir labvēlīga ietekme uz ādas darbību, jo tās ir iesaistītas tās mikrofloras uzturēšanā, aizsargājot pret patogēno baktēriju un vīrusu iekļūšanu iekšpusē. Arī sēnītes uztur normālu ādas pH (skābju un bāzes līdzsvaru).

Ādas slimības

Predisponējoši faktori

Ir arī predisponējoši faktori, kas var izraisīt blaugznas attīstību..

Endogēni faktori:

• vitamīnu trūkums (piemēram, A vitamīnu trūkums);
• ķermeņa aizsargspēju samazināšanās (piemēram, pēc akūtas elpceļu vīrusu infekcijas (ARVI));
• zarnu disbioze (piemēram, pēc ārstēšanas ar antibiotikām);
• ģenētiskā nosliece (ja vecākiem ir blaugznas).

Eksogēni faktori:

• ikdienas mazgāšana ar šampūnu ar nepiemērotu šampūnu (dabīgais smērviela, kas nosedz galvas ādu, tiek nomazgāta);
• regulāra matu žāvētāja lietošana ar karstu gaisu noved pie ādas pāržūšanas (matu žāvētājs jātur 30 cm attālumā no matiem un jāizmanto saudzīgs režīms);
• bieža stresa (provocēt tauku dziedzeru darbu);
• smēķēšana (tabakas sastāvā esošās ķīmiskās vielas palīdz vājināt ķermeņa aizsardzību);
• vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā (var izraisīt ādas sausumu vai pastiprinātu tauku dziedzeru darbu);
• hronisks pārmērīgs darbs (noved pie imūnsistēmas pavājināšanās);
• bieža matu krāsošana (izraisa bojājumus un sausas ādas veidošanos).

Vietas, kur biežāk sastopamas blaugznas?

Visbiežāk blaugznas parādās uz galvas pakauša-parietālā reģionā, jo šajā vietā ir paaugstināta sebuma sekrēcija. Arī blaugznas parādīšanās šajā zonā var būt saistīta ar sēnes Pityrosporum Ovale skaita pieaugumu. Šī sēne ir nosacīti patogēna un asimptomātiska uz lielākās daļas cilvēku ādas (tajās vietās, kur notiek vislielākā tauku dziedzeru uzkrāšanās).

Blaugznas var novērot arī šādās vietās:

• uzacis;
• skropstas;
• paduse;
• pubis.

Kas ir blaugznas?

Blaugznas veido atmirušās ādas šūnas, kas pārmērīgas pīlinga dēļ parādās kā pelēcīgi baltas zvīņas.

Parasti cilvēkam mēneša laikā notiek nāve noteiktā skaitā ādas šūnu. Cilvēkiem ar blaugznām šis process notiek daudz biežāk, apmēram ik pēc desmit dienām. Tas ir saistīts ar sebuma ražošanas samazināšanos vai, gluži pretēji, palielināšanos..

Atkarībā no matu veida blaugznas parasti iedala divos veidos:

• sausas blaugznas;
• taukainas blaugznas.

Apraksts	Foto
Sausas blaugznas parasti ir baltas un smalkas. Šāda veida blaugznas var parādīties visās galvas ādas vietās, kā arī uz uzacīm un skropstām. Sausas blaugznas bieži izplatās caur matiem un nokrīt uz pleciem, kur tas ir īpaši pamanāms, ja apģērbs ir tumšā krāsā. Šāda veida blaugznas rodas sakarā ar tauku sekrēcijas ražošanas samazināšanos, kā rezultātā parādās sausa āda un tās zvīņošanās..

Apraksts	Foto
Eļļainas blaugznas ar dzeltenīgu krāsu un lielāku izmēru, jo konsistences dēļ eļļainas pārslas turas kopā. Eļļainas blaugznas izraisa pārmērīga sebuma ražošana, kas matiem izskatās taukaini arī pēc nesenās mazgāšanas..

Blaugznu ārstēšana

Pašlaik ir plašs narkotiku klāsts pret blaugznām, tomēr jāatzīmē, ka šāda veida līdzekļi jāizvēlas individuāli, atkarībā no klīniskā attēla un blaugznas attīstības cēloņa.

Jāatzīmē, ka blaugznu ārstēšana vienmēr jāsāk ar iemesla noskaidrošanu, kas izraisīja šīs parādības attīstību..

Blaugznu ārstēšanai jābūt visaptverošai un jāietver:

• sistēmiskas zāles (lieto iekšķīgi);
• ārējās zāles;
• fizioterapija.

Sistēmiskās zāles

Ārējās zāles

Kā blaugznas ārēju ārstēšanu ieteicams izmantot šādus līdzekļus:

• šampūni;
• ziedes;
• izsmidzināt.

Šampūni
Šampūni var saturēt šādas sastāvdaļas:

• pretsēnīšu līdzeklis (piemēram, ketokonazols, cinka piritions) uzlabo pīlinga procesu un iznīcina sēnīšu infekcijas, kas izraisa iekaisumu;
• keratolītiskie līdzekļi (salicilskābe vai pienskābe), iznīcina keratīna saites un āda daudz vieglāk atslāņojas, un šīs skābes izšķīdina sebumu, kas atvieglo keratinizēto zvīņu noņemšanu;
• sērs, darva, ihtiols (šampūniem, kas satur šos komponentus, piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība).

Ārstēšana ar šāda veida šampūnu parasti ilgst vienu līdz divus mēnešus, pēc tam seko atbalstoša terapija..

Šampūna nosaukums	Aktīvā viela	Darbības mehānisms	Lietošanas veids
Keto plus	ketokonazols, cinka piritions	piemīt pretsēnīšu iedarbība, kā arī mazina niezi un ādas plīvēšanu.	Šampūns jāpieliek galvas ādai ar masējošām kustībām trīs līdz piecas minūtes, pēc tam rūpīgi jāizskalo. Šampūns jālieto divas reizes nedēļā. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis.
Dermazols	ketokonazols	piemīt pretsēnīšu iedarbība, nomācot sēnīšu vitālo aktivitāti un novēršot to vairošanos.	Šampūns jāpieliek galvas ādai, putojiet un atstājiet trīs līdz piecas minūtes. Šis līdzeklis jālieto katru dienu piecas līdz septiņas dienas..
Algopix	kadiķu darva, salicilskābe	piemīt pretiekaisuma iedarbība, novērš niezi, zvīņošanos, kā arī veicina ātru audu atjaunošanos (atjaunošanu).	Šampūns jāpieliek galvas ādai un matiem, puto un atstāj uz piecām līdz desmit minūtēm, pēc tam produkts rūpīgi jānoskalo ar ūdeni. Šampūnu ieteicams lietot trīs reizes nedēļā no vienas līdz divām nedēļām.
Friedermas cinks	cinka piritiona	ir pretsēnīšu un pretmikrobu iedarbība.	Šampūns jāpieliek galvas ādai, puto un atstāj uz piecām minūtēm, pēc tam produkts ir rūpīgi jānomazgā. Šampūns jālieto divas reizes nedēļā vienu mēnesi.
Darvas šampūns	bērzu darva, dadzis ekstrakts (vai dadzis sakne)	piemīt pretiekaisuma iedarbība, mazina kairinājumu un niezi, kā arī stiprina matu saknes, samazinot matu izkrišanu.	Šampūns jāpieliek galvas ādai, putojiet un atstājiet trīs minūtes, pēc tam rūpīgi izskalojiet. Šampūnu ieteicams lietot divas līdz nedēļas divas līdz trīs nedēļas.

Ziedes
Arī blaugznu ārstēšanā efektīvi ir krēmi un ziedes, kas jālieto lokāli, tieši skartajās galvas ādas vietās. Šie produkti samazina sebuma veidošanos, mazina niezi un kairinājumu, kā arī novērš ādas lobīšanos.

Ziedes nosaukums	Aktīvā viela	Darbības mehānisms	Lietošanas veids
Sulsena 2%	selēna disulfīds	normalizē tauku dziedzerus, piemīt antiseptiska iedarbība, novērš niezi, kā arī stiprina matu saknes.	Pēc šampūnēšanas pastas jāieberzē ādā un jāatstāj uz desmit līdz piecpadsmit minūtēm, pēc tam produkts jānoskalo ar siltu ūdeni. Pasta jālieto divas reizes nedēļā vienu līdz trīs mēnešus.
Sēra-salicilskābe	nogulsnēts sērs, salicilskābe	ir pretmikrobu un pretparazītu iedarbība.	Ziede jāpielieto skartajai ādai divas līdz trīs stundas pirms šampūnēšanas trīs nedēļas.
Hidrokortizons	hidrokortizona acetāts	piemīt pretiekaisuma un pretalerģiska iedarbība.	Ziede jāpielieto skartajai ādai divas līdz trīs reizes dienā vienu līdz trīs nedēļas.
Nizorāls	ketokonazols	piemīt pretsēnīšu un pretmikrobu iedarbība.	Zāles jālieto skartajā ādā vienu vai divas reizes dienā divas līdz četras nedēļas.
Dermazols	ketokonazols	ir pretsēnīšu un pretmikrobu iedarbība.	Ziede jāpielieto skartajai ādai vienu vai divas reizes dienā vienu līdz divas nedēļas.

Izsmidziniet
Blaugznas ar galvas ādas bojājumiem ieteicams lietot kā aerosolu pantenolu. Šīs zāles veicina ātru audu reģenerāciju un mazina ādas kairinājumu. Pirms lietošanas aerosols jāsakrata un pēc tam jāpieliek galvas ādai, īpaši skartajai ādai. Pantenols jālieto divas līdz trīs reizes dienā, ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no klīniskā attēla.

Fizioterapija

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Blaugznu klātbūtnē kā tautas līdzekļus ieteicams lietot:

• maskas
• losjoni;
• novārījumi.

Maskas
Ja jums ir blaugznas, atcerieties barot matus, tāpēc ieteicams lietot pīlinga, barojošas un mitrinošas maskas..

Produktiem, ko lieto zemāk esošajās maskās, ir šādas ārstnieciskas īpašības:

• Olu dzeltenums satur beta-keratīnu, kas bagāts ar taukskābēm, kas dziļi baro un mitrina galvas ādu.
• Olīveļļa baro un mitrina ādu.
• Citronu sula stabilizē tauku dziedzerus un skābju-sārmu līdzsvaru, tai ir arī keratolītisks efekts, palīdzot pīlingēt keratinizētās ādas daļiņas.
• Kefīrs. Kefīrs satur B, A grupas vitamīnus, kalciju un olbaltumvielas, kas mitrina, baro galvas ādu, kā arī stiprina matu saknes.
• Rīcineļļa mitrina un stiprina matus, veicina ādas lobīšanos.

Buljona nosaukums	Terapeitiskā darbība	Gatavošanas metode	Pieteikums
Biešu sula	bagāts ar C vitamīnu, beta-karotīnu, mazina iekaisumu	Ir nepieciešams vārīt bietes, pēc tam matus vajadzētu izskalot ar iegūto biešu sulu..	Šis buljons jālieto divas līdz trīs reizes nedēļā mēnesī..
Nātru novārījums	satur A un E vitamīnus, stiprina matus, normalizē tauku dziedzeru darbību	Pievienojiet divas ēdamkarotes sausās nātres 400 ml karsta ūdens un uzlieciet mazu siltumu uz piecpadsmit līdz divdesmit minūtēm. Pēc vārīšanas buljons jāfiltrē un jāatdzesē..	Pēc mazgāšanas ar šampūnu divas reizes nedēļā izskalojiet matus ar sagatavoto līdzekli. Ārstēšanas ilgums ir viens līdz divi mēneši.
Calendula novārījums	novērš blaugznas, stiprina matus, samazina matu taukainību	Divas ēdamkarotes kliņģerīšu jālej ar 400 ml karsta ūdens, pēc tam uz piecām minūtēm jāuzliek mazs siltums. Pēc vārīšanas iegūtais buljons jāfiltrē un jāatdzesē..	Pēc šampūnēšanas vienu vai divas reizes nedēļā vienu līdz pusotru mēnesi izskalojiet matus ar gatavu buljonu.

Blaugznu novēršana

Galvas ādas higiēna

Lai uzturētu ādas un matu higiēnu, jāievēro šādas vadlīnijas:

• atcerieties, ka priekšmeti un personīgie priekšmeti, piemēram, matu suka, mazgāšanas lupatiņa un cepures, ir paredzēti tikai individuālai lietošanai;
• ir nepieciešams uzturēt visus personīgās higiēnas priekšmetus tīrus un nomainīt tos, kad tie nolietojas;
• šampūni un kosmētika jāizvēlas atbilstoši matu tipam;
• matus ieteicams mazgāt, kad tie kļūst netīri;
• nav ieteicams mazgāt matus ar ļoti karstu ūdeni, jo siltums veicina paaugstinātu sebuma veidošanos;
• matu žāvēšanas laikā ierīcēs ir jāiestata maigs režīms (silts gaiss).
  

Kā profilakses līdzekli pret blaugznām ieteicams izmantot šādus līdzekļus:

1. Šampūns Nizoral. Šis produkts satur pretsēnīšu līdzekli (ketokonazolu).

Piezīme: Visi profilaktiskie šampūni jālieto ne biežāk kā reizi divās nedēļās.

1. Sulsena pasta 2%. Pastas sastāvā ietilpst sēra savienojums, kā arī noderīgas piedevas, kuru dēļ tiek normalizēta ādas tauku sekrēcijas funkcija. Pasta ar apļveida kustībām jāierīvē matu saknēs. Pēc desmit minūšu pārtraukuma produkts jānomazgā ar siltu ūdeni. Procedūra ir ieteicama reizi nedēļā..

Piezīme: Pirms pastas uzklāšanas matus vajadzētu mazgāt ar šampūnu.

Galvas ādas aizsardzība no augstas un zemas temperatūras ietekmes

Diēta un daudz šķidruma dzeršana

Kvalitatīvam un barojošam uzturam ir galvenā loma daudzu ādas slimību, tostarp blaugznu, profilaksē..

Lai izvairītos no ādas patoloģiskām izmaiņām, ieteicams ēst tos pārtikas produktus, kas satur pietiekamu daudzumu vitamīnu un minerālvielu.

Vitamīni un minerālvielas	Ēdiens	Rīcības nodrošināšana
B6 vitamīns	valrieksti zivis, aknas, banāni	Aizsargā ādu no nelabvēlīgas vides ietekmes un palīdz arī mitrināt ādu.
Vitamīns PP	siers, tomāti, kāposti	Atjauno ādas aizsargfunkcijas.
Cinks	rieksti, sēklas, liellopa gaļa	Piedalās ādas šūnu atjaunošanās procesā.
Kalcijs	pākšaugi, garšaugi, piena un fermentēti piena produkti	Piedalās tauku dziedzeru sekrēcijā Ar kalcija trūkumu ādas elastība samazinās.

Ir arī jāsamazina to pārtikas produktu uzņemšana, kas var veicināt blaugznu rašanos. Piemēram, taukaini, saldi, pikanti un sāļi ēdieni.

Kas attiecas uz daudz šķidruma dzeršanu, tas ir saistīts ar faktu, ka pietiekams daudzums šķidruma, kas nonāk ķermenī, veicina vielmaiņas normalizēšanos.